Az emésztőrendszer időnként mindenkinél produkál furcsa tüneteket, és a legtöbbször nincs mögöttük komoly probléma. Van azonban néhány olyan panasz, amit nem érdemes automatikusan stresszre, egy rosszul sikerült étkezésre vagy érzékeny gyomorra fogni. A szakértők szerint ezek azok a jelek, amelyeknél jobb kivizsgáltatni, mi áll a háttérben.

Fotó: RealPeopleGroup / Getty Images Hungary

Vér jelenik meg a székletben

 

A friss, élénkpiros vér hátterében gyakran aranyér áll, ezért sokan automatikusan erre gondolnak. Pusztán a vér megjelenéséből azonban nem mindig lehet biztosan megállapítani, honnan származik. Véres székletet többek között Crohn-betegség, divertikulitisz, egyes fertőzések és vastag- vagy végbélrák is okozhat. Más típusú vérzésre utalhat a fekete, kátrányszerű vagy nagyon sötét bordó széklet. Ilyenkor a vérzés a gyomorból vagy az emésztőrendszer felsőbb szakaszából származhat, például fekély vagy más betegség következtében. Az orvosok szerint ezért minden olyan esetet érdemes kivizsgáltatni, amikor vér jelenik meg a székletben.

Fotó: Ivan-balvan / Getty Images Hungary

Hirtelen megváltoznak a székelési szokások

 

Önmagában még nem feltétlenül jelez betegséget, ha időnként változik a széklet állaga vagy gyakorisága. Más a helyzet akkor, ha új, szokatlan változás jelenik meg, és nincs rá egyértelmű magyarázat. Ilyen lehet például a korábban nem tapasztalt székrekedés, vagy a  rendszeresen jelentkező hasmenés. Az étrend, egy új gyógyszer, a stressz vagy a napi rutin változása is állhat a háttérben, ha azonban ezek egyike sem magyarázza a jelenséget, érdemes orvoshoz fordulni. A vastagbélben növekvő elváltozás például székrekedést vagy megváltozott formájú székletet okozhat, míg a bélrendszer gyulladásos betegségei hasmenéssel és székrekedéssel egyaránt járhatnak. Ezekhez gyakran hasi fájdalom, fokozott gázképződés és puffadás is társulhat.

Fotó: PonyWang / Getty Images Hungary

Napok óta nem múlik a hasmenés

 

Egy rövid ideig tartó hasmenés hátterében sokszor fertőzés, ételmérgezés vagy más átmeneti probléma áll, ha azonban a híg vagy vizes széklet öt-hét nap elteltével sem szűnik meg, továbbá hasi fájdalommal, görcsökkel vagy az étvágy megváltozásával együtt jelentkezik, akkor már indokolt lehet a kivizsgálás. Bizonyos bakteriális vagy parazitás fertőzések elhúzódó hasmenést okozhatnak, és célzott kezelést igényelhetnek. Hasonló panasz jelentkezhet Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás vagy cöliákia esetén is. Ritkábban a vastag- és végbél daganatos betegségei mögött is állhat tartósan megváltozott székelési szokás.

Fotó: LaylaBird / Getty Images Hungary

Nehezített vagy fájdalmas a nyelés

 

A visszatérő nyelési nehézséget sem érdemes egyszerű kellemetlenségként kezelni. Figyelmeztető jel lehet, ha az étel rendszeresen elakadni látszik a torokban, nehéz elindítani a nyelést, vagy a folyamat fájdalommal, kellemetlen érzéssel jár. Akkor is érdemes kivizsgáltatni a tünetet, ha csak rövid ideig tart, de rendszeresen visszatér. A háttérben az izmokat vagy az idegrendszert érintő betegségek is állhatnak, de fizikai szűkület vagy elzáródás szintén megnehezítheti az étel útját. Ilyen panaszt többek között a nyelőcsövet vagy a torok környékét érintő elváltozások is okozhatnak. Nem szükséges megvárni, amíg a probléma olyan súlyossá válik, hogy valaki valóban félrenyel vagy fulladozni kezd.

Fotó: Ljupco / Getty Images Hungary

Az emésztőrendszeri panaszok éjszaka is felébresztenek

 

Külön figyelmet érdemelhet, ha a hasmenés, hasi fájdalom, görcs, hányinger vagy más emésztőrendszeri panasz rendszeresen megszakítja az alvást. Egy gyomor-bélrendszeri fertőzés vagy ételmérgezés természetesen éjszaka is okozhat tüneteket, tartós panaszok esetén azonban komolyabb betegségek lehetőségét is mérlegelni kell. A Crohn-betegség és egyes daganatos betegségek például okozhatnak éjszakai tüneteket, míg az irritábilis bél szindrómához vagy egyszerű emésztési zavarhoz kapcsolódó panaszok kevésbé jellemzően ébresztik fel az embert álmából. Az orvosnak érdemes beszámolni a rendszeresen jelentkező, menopauzával nem magyarázható éjszakai izzadásról is. Ugyancsak figyelmeztető lehet a nem szándékos, megmagyarázhatatlan testsúlycsökkenés. A szakértők szerint különösen akkor indokolt a kivizsgálás, ha valaki testsúlyának több mint 10 százalékát veszíti el anélkül, hogy fogyni próbálna – írja cikkében a The New York Times. 

Fotó: chanakon laorob / Getty Images Hungary

A bélrendszer egészségét az étrend is befolyásolja

 

A már kialakult, figyelmeztető tüneteket természetesen nem lehet étrendi változtatásokkal kivizsgálás nélkül kezelni, a bélrendszer hosszú távú egészségében azonban a táplálkozásnak is szerepe lehet. A Weborvos összefoglalója szerint a több zöldség, gyümölcs és más rostban gazdag növényi élelmiszer támogathatja a bélmikrobiom kedvező összetételét. A rostok bélbaktériumok általi lebontása során rövid szénláncú zsírsavak képződnek, amelyek jelenlétét többek között a bélbarrier jobb működésével és alacsonyabb gyulladásszinttel hozták összefüggésbe. További egészségmegőrzéssel és egészségtudatossággal kapcsolatos tartalmak a Weborvos oldalán találhatók.

Fotó: Nathalie Pellenkoft / Getty Images Hungary