Elképzelés - Edzés
Sokan indultak neki az új, karantén-alapú életvitelnek azzal a tervvel, hogy sok mindenben változtatnak majd, ha már egyébként is feje tetejére állt az életük*. Na de mik voltak az elképzelések, és ehhez képest mi a valóság?
Az egyik leggyakoribb hazugság, ha megígérjük magunknak, hogy rendszeresen fogunk edzeni. Ezt általában az óév utolsó napján határozzuk el, oké, márpedig jövőre bomba testet építünk a strandszezonra. De egyébként is általában holnap kezdjük meg a testmozgást. Ez a karanténban is így van - persze van aki megtartja a szokást, de a legtöbben pár nap után feladják, vagy el sem kezdik, csak majd holnap. Talán.
*Mindez persze azokra vonatkozik, akiknek nem kell munkába járniuk, nem kell senkiről gondoskodniuk, és a többi.
Fotó: Velvet