1. Vérszegénység
Ahogy arról korábban beszámoltunk, a krónikus fáradtság hátterében nagy eséllyel állhat vashiány, de ezen kívül az is előfordulhat, hogy túl kevés a vörösvérsejtünk. Utóbbi esetén a vér sokkal kevesebb oxigént szállít, amiből így sem az agy, sem a többi szövet nem kap eleget.
2. Pajzsmirigybetegségek
A vashiányon túl pajzsmirigybetegségek is állhatnak az állandó fáradtságérzet hátterében. A pajzsmirigy választja ki azokat a hormonokat, amelyek az anyagcserét szabályozzák, ám ha a pajzsmirigy alulműködik, az anyagcsere lelassul. Ilyenkor fáradékonnyá válunk, a bőrünk és a hajunk kiszárad, valamint hízni kezdünk. A nők közel 10 százaléka, a férfiaknak valamivel alacsonyabb hányada szenvedhet pajzsmirigy-rendellenességben.
3. Diabétesz és inzulinrezisztencia
Cukorbetegség fennállása esetén a sejtek nem kapnak elég energiát, így a diabéteszben szenvedők a legkisebb megerőltetésre is kimerültséget érezhetnek.
4. Vérnyomásproblémák
A magas és az alacsony vérnyomás is okozhat kimerültséget. Némelyik vérnyomásgyógyszer mellékhatásaként is felléphet fáradtság.
5. Szívbetegség
A kimerültség a szívelégtelenség, az aritmia, az érbetegségek és a szívroham első jele is lehet. Ezeket a betegségeket a vérnyomásproblémák is jelezhetik.
6. Rheumatoid arthritisz és más kötőszöveti (autoimmun) betegségek
Ilyen betegségek esetén a szervezet antitesteket termel az egészséges szövetek ellen, amelyek ennek következtében károsodnak. Az immunrendszer támadása kimeríti a szervezet energiakészleteit.
7. Lázzal és fertőzéssel járó betegségek
A legtöbb fertőzés fáradtságot és gyengeséget okoz, különösen azok, amelyek lázzal is járnak. Ha a betegség létfontosságú szervet, például a tüdőt, a csontvelőt vagy a szívizmot érinti, a kimerültség még súlyosabb.
8. Alvási apnoé és egyéb fül-, orr-, gégészeti panaszok
A krónikus orrdugulás, az orrmelléküreg-gyulladás, a mandula-megnagyobbodás és az alvási apnoé akadályozza az alvást, és csökkentheti a szervezet oxigénellátását. Ez idővel állandó álmosságot, kimerültséget és ingerlékenységet okozhat.
9. Lisztérzékenység
A lisztérzékenység olyan komplex felszívódási zavar, amelyet a glutén intolerancia okoz. A B-vitaminok felszívódási zavara vérszegénységhez és kimerültséghez vezethet.
10. Depresszió és lehangoltság
A depresszió gyakran okoz fáradtságot. A szerotonin és más idegi átvivőanyagok egyensúlyának felborulása kimerültséget, apátiát és fejfájást eredményezhet.
Ha a krónikus fáradtság mellett egyéb tüneteket is tapasztalunk, akkor súlyos betegségek is állhatnak a háttérben, így érdemes figyelni a testünkre és szükség esetén felkeresni egy szakorvost. Kiváltképp, ha a következőket tapasztaljuk:
- Mellkasi fájdalom, légszomj, szédülés, izomgyengeség és öngyilkossági gondolatok. Ezek szívrohamot, stroke-ot vagy közeledő öngyilkossági kísérletet jelezhetnek előre.
- A hirtelen, megmagyarázhatatlan fogyás daganatot, pajzsmirigy betegséget, cukorbetegséget vagy krónikus fertőzést jelezhet.
- A láz és az éjszakai verejtékezés súlyos fertőzésre vagy endokarditiszre utalhat.
- A sápadt, sárgás bőr illetve szem anémiát vagy hepatitiszt jelezhet.
- A túlzott vizelés cukorbetegségre, krónikus veseelégtelenségre vagy más rendellenességekre utalhat.
- Az olyan egyéb tünetek, mint a kettős vagy homályos látás, a nyaki-, hónalji- és ágyéki nyirokcsomók duzzanata, súlyos és makacs gyomorfájdalom, arckiütés, bőr alatti vérzés, izomgyengeség és egyensúlyzavarok is orvosi vizsgálatot tesznek szükségessé.
(Borítókép: Fáradt férfi egy laptop előtt. Illusztráció: Getty Images)