Az agy és az idegrendszer működésére specializálódott szakember, Dr. Clint Steele a közösségi médiában hívta fel rá a figyelmet, hogy diétás szénsavas üdítők fogyasztása milyen veszélyekkel járhat. Az orvos szerint azok esetében, akik rendszeresen diétás üdítőt isznak drámaian megugorhat a sztrók és a demencia kockázata.
Drámai számok
Dr. Steele az általa megosztott videóban – amit már több mint kétmillióan láttak – arról beszél, hogy ezek az üdítők akár 300 százalékkal emelhetik a szélütés, míg 290 százalékkal a demencia kialakulásának kockázatát. Az 56 éves orvos elmondása szerint hosszú távú vizsgálatok igazolják, hogy a mesterségesen édesített üdítők rendszeres fogyasztása komoly hatással van az agyra, valamint a szív- és érrendszerre.
Egy általa idézett kutatásban hét éven át követték a résztvevők étkezési és ivási szokásait, majd tíz évvel később ellenőrizték az érintetteket.
Az eredmények alapján azoknál, akik naponta legalább egy diétás üdítőt ittak, jóval nagyobb eséllyel jelentkeztek ezek a betegségek. Dr. Steele szerint ezek az italok tele vannak olyan vegyi anyagokkal és mesterséges édesítőszerekkel, amelyek hosszú távon károsíthatják a szervezetet, különösen az agyat és a keringési rendszert.
Úgy fogalmaz: a diétás változatok semmivel sem jobbak, sőt bizonyos szempontból még ártalmasabbak lehetnek, mint a cukros üdítők.
Ezt tanácsolja a neurológus
A neurológus azt tanácsolja, aki teheti, mielőbb cserélje le ezeket az italokat vízre vagy teára, és lehetőleg teljesen szokjon le a szénsavas üdítőkről, akár cukrosról, akár diétásról van szó. Szerinte még az is kockázatot jelent, ha valaki nem naponta, „csak” heti több alkalommal fogyaszt diétás üdítőt, javaslata szerint teljesen érdemes őket elhagyni.
Személyes tragédia
Dr. Steele már 34 éve foglalkozik az agy egészségével és a demencia megelőzésével, pályaválasztásában pedig egy személyes tragédia is szerepet játszott. Az orvos ugyanis bevallotta, nagymamája demenciában hunyt el, és különösen megviselte, hogy az idős asszony már saját lányát sem ismerte fel, és a legegyszerűbb dolgokat – gyümölcsöket, állatokat – sem tudta azonosítani. Ennek kapcsán egy emléket is felidézett: bár a nagymamája már nem tudta, ki ő, mégis gyakran a fülébe súgta, hogy „segíts innen elmenekülni, csak horgászni szeretnék még egyszer”. Steele azt mondja, ennek az élménynek a hatására döntött úgy, hogy mindent megtesz azért, más családoknak ne kelljen ugyanezt átélniük, és hogy minél több ember figyelmét felhívja a demenciához vezető kockázati tényezőkre.
Egyedi példák vs. statisztika
A videó alatti kommentekből kiderül, sokan megdöbbenve szembesültek a figyelmeztetéssel. Volt, aki bevallotta, hogy akár napi tíz doboz diétás kólát is megiszik, és úgy fogalmazott, „akkor én már félig a sírban vagyok”. Mások büszkén írták, hogy otthonukban egyáltalán nem tartanak mesterséges édesítőszereket. Többen személyes történeteket is megosztottak: volt, akinek a férje régóta minden nap diétás üdítőt ivott, és nemrég demenciával diagnosztizálták. Mások viszont az ellenpéldákat hozták, például egy 90 év feletti rokont, aki évtizedeken át ivott diétás üdítőt, mégis jó egészségnek örvend. A neurológus szerint az ilyen egyedi példák nem cáfolják a statisztikákat.
(Mirror)
(Borítókép: Freepik)