Egy szívsebész szerint nem feltétlenül egyetlen káros szokás jelenti a legnagyobb veszélyt az egészségre, inkább az, amikor valaki lassan hozzászokik egy tünethez, és már nem érzi sürgősnek annak kivizsgálását.
Csendes gyilkos
Ilyen lehet egy régóta szedett gyógyszer, amelynek hatását vagy szükségességét évek óta nem ellenőrizték. Ugyanebbe a körbe tartozhat egy eltérő laboreredmény, amelyet később meg kellett volna ismételni, de végül elmaradt a kontroll, vagy egy visszatérő tünet, amely idővel annyira megszokottá vált, hogy az érintett már nem is tekinti azt problémának. Dr. Jeremy London szív- és érsebész szerint azonban ez az önelégült belenyugvás lehet az egészség legnagyobb ellensége. A szakember csendes gyilkosként jellemezte a hozzáállást a TikTok-on megosztott videójában, melyben arról is beszélt, sokan attól félnek, ha orvoshoz fordulnak, egyik súlyos betegség derül majd ki a másik után.
@drjeremylondon One of the most dangerous things for your health #doctor #health #mindset #healthhacks #fypシ ♬ original sound - Dr. Jeremy London, MD
Könnyű figyelmen kívül hagyni
Ez lehet az oka annak, hogy egy-egy eltérő laboreredmény után az érintettek inkább nem csinálnak semmit, mondván panaszuk nincs, vagy csak nagyon kicsi, már-már észrevétlen tünetek kísérik a mindennapokat. Ráadásul egyes tüneteket könnyű másra fogni: a folyamatos fáradtságot sokan a rengeteg munkával kötik össze, a terhelhetőség romlását az életkor természetes velejárójának tekintik, a testsúly változását pedig kizárólag az étrenddel magyarázzák. Közben előfordulhat, hogy a háttérben anyagcsere-, hormonális vagy más egészségügyi eltérés áll.
Éppen ezért nem szabad elhanyagolni, figyelmen kívül hagyni az apró tüneteket sem, a már elvégzett laborvizsgálatokon jelentkező eltérések pedig nem szűnnek meg létezni attól, hogy valaki a homokba dugja a fejét. Egy kilengés a laboron persze még nem diagnózis, ugyanakkor nem is valami olyasmi, amit célszerű ignorálni.
Gyakori félreértés
Ráadásul gyakori félreértés, hogy minden rendben van, ha valamennyi laborérték a papíron feltüntetett referencia-tartományon belül szerepel. A referenciaértékek egy meghatározott népesség adataiból készülnek, és nem jelentik automatikusan azt, hogy egy adott eredmény minden embernél optimális. Egy érték értelmezését befolyásolja a kor, a nem, a testösszetétel, az életmód, a gyógyszerszedés és az is, milyen panasz miatt készült a vizsgálat, így az elkészült eredményeket mindenképpen érdemes szakorvossal ellenőriztetni, kiértékeltetni.
Kell a változás, de...
London szerint tehát semmiképpen sem járható út a belenyugvás, viszont nem is kell feltétlenül egyik napról a másikra megváltoztatni mindent. A szakember szerint kezdetnek egy őszinte kérdés is jó irányadó lehet: mi az, amin változtatni kellene? A változtatásnak pedig nem kell drámainak lennie, hiszen már a kisebb, fokozatos lépések is számítanak: egy időpont lefoglalása, a korábbi leletek összegyűjtése, a vérnyomás rendszeres mérése vagy a panaszok feljegyzése közelebb vihet a probléma felismeréséhez.
A cikk a Weborvos szakértői anyagának felhasználásával készült.
(LadBible)
(Borítókép: Getty Images)