Bár már régóta úgy néz ki, akár egy hegyomlásszerű izomkolosszus, továbbra is nagy elánnal izmosítja magát Dwayne Johnson. A Szikla becenevű pankrátorból lett színész a brutális lábedzésekről sem feledkezik meg, s 321 milliós követőtáborral rendelkező Instagram-oldalán abba is bepillantást enged, milyen gyakorlatokkal farag magának formás lábakat.
Ez egy kiváló bejefező gyakorlat számomra, a foci és a birkózás okozta sérüléseim ellenére is. Ez az ötödik és egyben utolsó kör, amit pihenőidő nélkül csinálok végig. (...) Szeretem a legfárasztóbb edzést a hét utolsó napjaira hagyni. Egész héten ez hajt engem, mert tudom, a gyilkos lábedzés még hátra van
– magyarázta a színész.
Johnson le sem tagadhatja, mennyire kimerült a kemény lábedzés végére.
Az esti lábedzés őrülten intenzív volt, mindenesetre nagyon örülök, hogy végig tudtam csinálni egy újabb edzést
– üzente.
Johnson természetesen felsőtestre is edz.
Gyilkos edzésbe kezdtem a farmomon, távol az emberektől és a zajtól. Ez segít nekem újrakalibrálni az életem, és újra azokra a dolgokra koncentrálni, amik az életben igazán fontosak. Kétség sem fér ahhoz, hogy a farmon eltöltött idő jobb apává, férjjé, fiúvá, baráttá és üzletemberré tesz engem. Csak ezeken a telkeken lehetek teljesen egyedül, ami mindig hatalmas mosolyt csal az arcomra
– árulta el egy korábbi posztban.
147
178