Legyen tél vagy nyár, a bőrünk különösen ki van téve az évszakváltozásnak és az azzal járó időjárási viszontagságoknak. Ettől függetlenül a szervezetünk észrevétlenül is alkalmazkodik a külső körülményekhez, ebben pedig egy kis tudatossággal nagyban segíthetünk a testünknek.
A téli évszakban különösen megviseli a bőrünket a lakás melege és a kinti fagyok közötti szélsőséges hőingadozás. Ha kilépünk az utcára, pillanatok alatt kell akklimatizálódnia a külső körülményekhez, ebben pedig nem segít, ha egy-egy forró zuhannyal még jobban felmelegítjük a testünket, valamint lemossuk róla a kiszáradástól és a bőrirritációtól védő természetes olajréteget.
Mindezt megelőzendő a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy télen langyos hőmérsékletű vízzel és csak rövid ideig zuhanyozzunk vagy fürödjünk,
ugyanis ha a bőrünknek nincs meg a kellő védelme, az kipirosodik, viszket és hámlani kezd. A hűvösebb víz ezzel szemben serkenti a vérkeringést, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, összehúzza a pórusokat, ezáltal frissebbnek és energikusabbnak érezzük majd magunkat – mutat rá a Dívány.hu. Hozzáteszi: a bőrszárazság ellen célszerű, ha a téli időszakban is elfogyasztunk legalább 4-6 pohár folyadékot.
Bőrünk védelme és megóvása érdekében a tusfürdőnket, különböző tisztálkodási szereinket, arcápolási termékeinket is érdemes gondosan megválogatni. Hogy milyen lehetőségeink vannak és mikor érdemes elkezdeni a tudatos bőrápolást, arról Lilu mesélt a Velvetnek korábban.
Az őszi téli bőrápolásról a következő kapcsolódó anyagban...
míg az egyre több férfit is érdeklő plasztikai sebészet támogató szerepéről, benne többek között Szabó András Csuti tapasztalatairól alább olvashat bővebben.
(Borítókép: Zuhanyzó férfi. Illusztráció: Getty Images)