Hiánypótló, egyben tabudöntögető felvételt posztolt nemrég az Instagramra dr. Idrees Mughal, aki azt a kérdést válaszolta meg egyértelműen, hogy hányszor egészséges székelnünk egy nap, egyúttal eloszlatta az ezzel kapcsolatos tévhiteket.
Egy nemrég a közösségi médiában terjengő videóban egy férfi arról beszélt, hogy az a legideálisabb, ha minden egyes főétkezés után meglátogatjuk az árnyékszéket, ám ha ezt csak napi egyszer tesszük, az már székrekedésnek számít. Dr. Mughal cáfolta a videóban elhangzottakat, a téves információkat találóan „szarnak” nevezve.
„Ezek az információk olyannyira híján vannak lényeges részleteknek, különböző árnyalatoknak, hogy még csak nem is viccesek” – fogalmazta meg kritikáját az orvosszakértő, majd felhívta a figyelmet, hogy az emésztési folyamatok és a különböző ételek egész szervezeten való átfutásának ideje 10 és 73 óra közé tehető.
Egy átlagos ember számára a napi háromtól a heti háromig teljesen normálisnak számít a székelési ciklus
– mutatott rá. Hozzátette: a széklet színe, szaga és állaga gyakran többet elárul a bélműködésünk egészségéről, mint az ürítésének gyakorisága. Vele értett egyet dr. Rudolph Bedrof gasztroenterológus és dr. Will Bulsiewicz is, aki a széklet méretét és alakját is fontos tényezőnek nevezte.
„Ha például a széklet színe barna helyett fekete és emellett kátrányszagú, akkor az vér jelenlétére utalhat, amivel azonnal fel kell keresni egy szakorvost” – hívták fel a figyelmet az orvosok. Mindezen túl az is problémákhoz vezethet, ha túl sokat törölgetjük a hátsó fertályunkat.
(LADBible)
(Borítókép: Székelő férfi. Illusztráció: Getty Images)