A magas koleszterinszintet gyakran hívják „néma gyilkosnak”, mert a legtöbb esetben semmilyen feltűnő tünetet nem okoz, egészen addig, amíg nagyobb baj nem történik. Sokan csak akkor szembesülnek vele, hogy gond van, amikor egy rutinvérvételen kiderül, vagy már szív- és érrendszeri probléma miatt kerülnek orvoshoz.
A statisztikák szerint a lakosság jelentős része él magas koleszterinnel úgy, hogy nem is tud róla. A felismerést persze nehezíti, hogy nincs közvetlen, jól észrevehető tünete, éppen ezért nagyon fontos a rendszeres a laborvizsgálat. Fontos tudni, hogy a kezeletlen magas koleszterinszint alattomosan, az évek során folyamatosan rombolja az ereket, így mindenképpen érdemes a szűrővizsgálatokat évről évre kérni.
Persze azért csendes jelei lehetnek annak, ha valami nincs rendben, a magas koleszterint például két, az arcon megjelenő tünet jelezheti előre. A szakértők szerint a xanthelasma lehet az egyik, ami sárgás lerakódás formájában jelenik meg a szemhéjon. Leggyakrabban a belső szemzugnál, az orr felőli részen lehet észrevenni. A Cleveland Clinic szerint ezekben koleszterinraktárak épülnek fel a bőr alatt, s bár önmagukban ártalmatlanok – inkább esztétikai problémát okoznak – mégis fontos jelzések lehetnek a magas koleszterin szempontjából. Az esetek körülbelül felében ugyanis kiderül, tényleg a magas koleszterin okozta az elváltozást. Persze megesik, hogy más betegséget, akár cukorbetegséget vagy pajzsmirigy problémát jelez, de előfordulhat olyan eset is, amikor nem áll egészségügyi gond a háttérben.
Ennek ellenére, ha valaki ilyen sárgás lerakódást vesz észre a szemhéján, érdemes vérvizsgálatot kérnie, nem pedig egyszerű szépséghibaként elkönyvelni a dolgot.
A másik, arcon megjelenő tünet a corneal arcus, amikor is egy szürkés-fehéres ív vagy gyűrű jelenik meg a szivárványhártya körül. Ez általában először csak az alsó és felső részen látszódik, majd később teljes körbeérő gyűrű lehet belőle. A Mayo Clinic kardiológusa, Francisco Lopez-Jimenez szerint a jelenség önmagában nem rontja a látást, és külön kezelést sem igényel, ugyanakkor, ha viszonylag fiatalon (például 40 éves kor előtt) jelentkezik, akkor az magas koleszterinre utalhat.
Mit lehet tenni a magas koleszterin ellen?
Mivel a legtöbbször sem xanthelasma, sem corneal arcus nem jelenik meg, a legfontosabb továbbra is a megelőzés és a szűrés. A kardiológusok szakmai ajánlása szerint célszerű kevesebb telített zsírt fogyasztani (a bő olajban sült ételek kerülendők), zöldség, gyümölcs fogyasztást azonban lehet emelni. Emellett fontos a rendszeres testmozgás, és sokat segíthet a dohányzás, valamint az alkoholos italok mellőzése is.
Amennyiben a családban gyakori a magas koleszterin, úgy mindenképpen javasolta félévente-évente vérvizsgálatot kérni, és ellenőriztetni az értékeket.
(Mirror)
(Borítókép: Freepik)