A Dél-Pesti Centrumkórház onkológiai centrumának vezetője, prof. dr. Bodoky György „A daganatos betegség kockázatának csökkentése” címmel tartott előadást, amelyről a Weborvos számolt be. A szakember arról beszélt, hogy a daganatos betegségek kockázatának csökkentése érdekében két fontos teendő van: a megelőzés és a szűrés.
Ezek a legfontosabb tényezők a megelőzésben
A megelőzés kapcsán a szakember kiemelte azokat a módosítható kockázati tényezőket, amelyek a mindennapi életünk részei, és amelyekre saját döntéseinkkel is hatással lehetünk. Ezek közé tartozik:
- az elhízás,
- a dohányzás,
- az alkoholfogyasztás,
- a feldolgozott húskészítmények rendszeres fogyasztása,
- és a mozgásszegény életmód.
Ezek mind hozzájárulhatnak a daganatos megbetegedések kialakulásához.
A kockázat azonban jelentősen csökkenthető tudatos életmóddal: a rendszeres testmozgással, a megfelelő testsúly fenntartásával, az alkohol- és dohányzás kerülésével, valamint az ultrafeldolgozott húskészítmények fogyasztásának mérséklésével. Az életmód javításában emellett a minőségi alvásnak is kiemelten fontos szerepe van.
A szűrővizsgálatok megkerülhetetlen szerepe
Bodoky György hangsúlyozta a szűrővizsgálatok jelentőségét, amelyek lehetővé teszik, hogy a betegséget olyan korai stádiumban fedezzék fel, amikor még jó eséllyel gyógyítható. Bemutatta a Magyarországon működő országos rákmegelőzési programokat, köztük a 2001-ben indult emlőrákszűrést, a 2003-as méhnyakrákszűrést, valamint a 2018-ban bevezetett vastagbélrákszűrést. A vastagbélrák szűréséről külön is beszélt, ismertetve a betegség kockázati tényezőit, és kiemelve, hogy ez az egyik legkönnyebben megelőzhető daganattípus rendszeres szűréssel.
További egészségmegőrzéssel és egészségtudatos életmóddal kapcsolatos tartalmak a Weborvos oldalán találhatóak.
(Borítókép: Orvos. Illusztráció: Getty Images)