Egy friss amerikai kutatás szerint 1990 és 2023 között több mint kétszeresére emelkedett az alkoholhoz köthető daganatos halálesetek éves száma az Egyesült Államokban. A kutatók emellett több ráktípus esetében is összefüggést találtak az alkoholfogyasztással, köztük az emlő-, a máj-, a vastagbél-, a végbél-, a gyomor-, a hasnyálmirigy- és a prosztatarák, valamint több fej-nyaki daganat esetében – írja a Weborvos.
Miért növelheti már akár kevés alkohol is a rák kockázatát?
Az alkohol lebontása során acetaldehid keletkezik, amely károsíthatja a DNS-t és zavarhatja a sejtek örökítőanyagának javítását. Ha ez a folyamat rendszeresen ismétlődik, hosszú távon hozzájárulhat a daganatok kialakulásához.
Az alkohol emellett fokozhatja az oxidatív stresszt és a gyulladást, valamint bizonyos hormonok, például az ösztrogén szintjét is befolyásolhatja. Mindezek miatt az alkoholfogyasztás több szervben is növelheti a daganatos elváltozások kialakulásának esélyét.
A dohányzás tovább növelheti a kockázatot
A dohányzás és az alkoholfogyasztás együtt különösen növelheti a fej-nyaki daganatok kialakulásának esélyét, mivel a két kockázati tényező erősítheti egymás hatását. A szájüreg, a garat és a nyelőcső sejtjei ráadásul közvetlenül érintkeznek az alkohollal.
Mit jelent pontosan egy standard ital?
A kutatásban egy standard ital körülbelül 350 milliliter sörnek, 150 milliliter bornak vagy 45 milliliter, 40 százalékos tömény italnak felelt meg. Ez azért lényeges, mert egy hétköznapi „pohár” ennél jóval több alkoholt is jelenthet: egy nagyobb adag bor vagy egy erősebb sör akár több standard italnak is megfelelhet.
Nem mindenkinél ugyanakkora a kockázat
A kutatás szerint az alkoholhoz köthető daganatos halálozás életkor és nem szerint is eltérően alakult. Az 55 év feletti férfiaknál a májrákhoz, az idősebb nőknél pedig az emlőrákhoz kapcsolódott a legerősebb összefüggés.
A 20-54 év közötti férfiaknál és nőknél a vastag- és végbélrák is kiemelt szerepet játszott. A különbségek hátterében nemcsak a fogyasztási szokások állhatnak: a testösszetétel, a hormonális működés és az alkohol lebontásának sajátosságai is befolyásolhatják a kockázatot.
Mit jelent ez a mindennapokban?
Fontos különbséget tenni a megnövekedett kockázat és a biztos megbetegedés között. Az alkoholfogyasztás önmagában nem jelenti azt, hogy valakinél daganatos betegség alakul ki, hiszen ebben genetikai, életmódbeli és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak.
A kutatások ugyanakkor arra utalnak, hogy a daganatok szempontjából nincs igazoltan kockázatmentes alkoholfogyasztási szint.
Már kisebb mennyiség rendszeres fogyasztása is növelheti bizonyos daganatok kialakulásának esélyét, és általában minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál nagyobb lehet a kockázat. Vagyis a kevesebb alkohol kisebb, az alkoholfogyasztás mellőzése pedig még alacsonyabb alkohollal összefüggő daganatos kockázattal járhat.
További egészségmegőrzéssel és egészségtudatos életmóddal kapcsolatos tartalmak a Weborvos oldalán találhatóak.
(Borítókép: Alkohol. Illusztráció: Getty Images)