Az évszakváltással járó fényviszonyok és a napi ritmus változása hatással lehet az alvásra, a hangulatra és az energiaszintre. A rövidebb nappalok befolyásolhatják a melatonin termelődését, az alvás-ébrenlét ciklusát és a szervezet belső óráját, a szerotoninrendszer működésével pedig szintén összefügghetnek. Ha a fáradtság és a hangulati panaszok ősszel és télen visszatérnek, tavasszal pedig enyhülnek, felmerülhet a szezonális depresszió lehetősége is.
Az őszi-téli súlygyarapodás hátterében több tényező állhat. A hidegebb, csapadékosabb időjárás miatt csökkenhet a szabadtéri aktivitás, miközben nőhet a szénhidrátban gazdag ételek iránti vágy. A fáradtság, a rosszabb közérzet és az érzelmi evés szintén hozzájárulhat a hízáshoz. A szezonális depresszió téli formájában a fokozott étvágy és a súlygyarapodás is jellemző lehet.
A tartós vagy jelentős panaszokat azonban nem szabad automatikusan az évszakváltásnak tulajdonítani. Ha a kimerültség akadályozza a mindennapi tevékenységeket, vagy jelentős, nem szándékos súlygyarapodás jelentkezik, orvosi kivizsgálás javasolt, hiszen vérszegénység, vashiány, vércukoranyagcsere-zavar, alvászavar vagy gyógyszermellékhatás is állhat a tünetek hátterében. Ugyanakkor ezek a tünetek akár pajzsmirigy alulműködésre is utalhatnak.
A pajzsmirigy alulműködés tünetei
„Természetesen egyetlen tünet – például önmagában az őszi fáradtság – általában nem elegendő a pajzsmirigybetegség gyanújához.
Pajzsmirigy vizsgálat elsősorban akkor indokolt, ha a fáradtság vagy testsúlyváltozás mellett több, pajzsmirigy működési zavarra utaló tünet is jelentkezik
– mondja dr. Békési Gábor PhD, az Endokrinközpont – Prima Medica endokrinológusa.
Az alábbi tünetek mind utalhatnak pajzsmirigy alulműködésre:
- indokolatlan testsúlygyarapodás vagy nehezített fogyás;
- fokozott fázékonyság;
- száraz bőr;
- székrekedés;
- hajhullás;
- koncentrációs vagy memóriazavar;
- lehangoltság;
- szokatlan izomgyengeség;
- a menstruációs ciklus változása;
- lassabb szívverés.
Ezek a panaszok más betegségekben is előfordulhatnak, ezért önmagukban nem igazolják a pajzsmirigy működési zavarát. Több tünet együttes fennállása esetén azonban indokolt lehet a pajzsmirigyfunkció ellenőrzése.
A témával kapcsolatban további részleteket a Weborvos írásában olvashatnak.
(Borítókép: Egy nő fogja a hasát. Illusztráció: Getty Images)