horoszkóp

Keresés

48 találat

2008. február 7., 20:30

A jóga csökkenti a természeti katasztrófák kiváltotta stresszt

Már egy hét intenzív jógázás csökkentette a stresszt és a szorongást, amelyet a 2004 decemberi cunami váltott ki egyes túlélőkben az Andamán- és Nikobár-szigeteken - mutatták ki indiai kutatók.  A Szvámi Vivekananda Jógakutató Alapítvány munkatársai az eCam szakfolyóiratban legutóbb arról számoltak be, hogy a 2004 decemberében történt cunami után egy hónappal 47, vegyes kulturális hátterű önkéntessel végeztettek el egy 8 napos intenzív jógatanfolyamot, amely napi egyórás, lazító-, légző- és testhelyzetgyakorlatokból álló foglalkozásokat jelentett.

Címkék: jóga, katasztrófa, stressz

0