Perfekt
Ülőmunkát végez? Ennyi percet kell mozognia egy nap, hogy ellensúlyozza azt
Az egész napos ülőmunka számos egészségügyi, köztük ízületi és hátproblémákat okozhat. Így tehet ellenük.
Perfekt
Szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet az ülőmunka
Így ellensúlyozhatjuk a negatív egészségügyi és mentális hatásokat.