2025. május 19., 12:54

Perfekt

Friss kutatás: ettől a hétköznapi szokástól zsugorodik az agyunk és nő az Alzheimer-kockázata

Egy friss kutatás szerint van egy hétköznapi szokás, amit emberek milliói végeznek nap mint nap – nem is sejtve, hogy ezzel az Alzheimer-kór kockázatát növelik.

2023. november 23., 16:55

Perfekt

Ülőmunkát végez? Ennyi percet kell mozognia egy nap, hogy ellensúlyozza azt

Az egész napos ülőmunka számos egészségügyi, köztük ízületi és hátproblémákat okozhat. Így tehet ellenük.

2023. február 23., 20:56

Perfekt

Szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet az ülőmunka

Így ellensúlyozhatjuk a negatív egészségügyi és mentális hatásokat.