![Előnyös lehet az egészégére, ha nem hámozza meg ezeket a zöldségeket, gyümölcsöket](https://kep.index.hu/1/0/5300/53004/530043/53004329_3970447_300c8d6afa9c2a50e9b42025ecf46ea4_wm.jpg)
Perfekt
Előnyös lehet az egészégére, ha nem hámozza meg ezeket a zöldségeket, gyümölcsöket
Számos egészségügyi előnnyel járhat, ha bizonyos zöldségeket és gyümölcsöket nem hámozunk meg.
Számos egészségügyi előnnyel járhat, ha bizonyos zöldségeket és gyümölcsöket nem hámozunk meg.
Általában hámozókést használunk, ám akad egy trükk, amellyel eredményesebben eltávolíthatjuk a paradicsom héját.
A legtöbb gyümölcs és zöldség leginkább akkor fejti ki kedvező hatásait, ha héjastól fogyasztjuk.