Perfekt
3 tipp arra, hogyan kerülheti el a hízást a menopauza idején
Három gyulladáscsökkentő étel is enyhítheti a menopauza kellemetlen tüneteit, illetve segíthet abban, elkerülje a súlygyarapodást.
Perfekt
Ilyen hatással lehet a testsúlyára, ha kevés fehérjét fogyaszt
A férfiaknak napi 52 gramm fehérje az ajánlott beviteli mennyiség.
Élet
6+1 ok, amiért nyáron könnyebben fogyhat
Tudatos életmódváltással tartós testsúlycsökkenés érhető el, valamint az egészségünkre is kedvező hatást gyakorolhatunk.
Élet
Így kerülhet bombaformába a nyárra
Kiss Virág fitneszversenyző szerint a siker kulcsa, hogy csak annyit vállaljunk, amit ellenérzések nélkül teszünk meg.
Élet
Íme, a reggelik új királya! Ha kihagyja, ezt teszi a testével
A Velvet egy különleges helyszínre, egy granola gyárba látogatott. A granola jótékony hatásai mellett azt is megtudtuk, miért fontos reggeliznünk.