Check-out
Itt van Superman edzésterve, csinálja ön is utána
Ezeket a gyakorlatokat követve ön is nézhet ki úgy, mint egy szuperhős.
Perfekt
Így edz a 97 éves fitneszkirálynő, Elaine LaLanne
Elaine LaLanne még mindig napi 20 perc mozgással indítja a napját.
Perfekt
Marhahústól lehet formás a hátsónk? A szakember elárulta
Nincs olyan fenék, amit ne lehetne kerekebbé, tónusosabbá tenni a megfelelő edzéssel és étkezéssel.
Kockahas
Tihanyi Tóth Csaba kemény edzésbe kezdett: „Nem vágyom kockahasra, szeretem magam pocakosan”
A Barátok közt sztárjának Katus Attila készített edzéstervet és étrendet.
Kockahas
Így tartja félelmetes formában magát Dwayne Johnson 50 évesen
A színész rengeteget tesz a herkulesi izmokért.
Kockahas
Így edzi magát kőkeményre Orlando Bloom
Mióta kétgyermekes apuka, nem váltott aputestre, sőt! A színész jobb formában van, mint valaha.
Kockahas
Ezzel az edzéstervvel gyúrja magát félistenné Chris Hemsworth
Heti ötször kell edzenie, és az étrendje is szigorú.