Perfekt
Íme az 5 perces gyakorlat, ami javíthatja a hangulatot és az éberséget
A kutatók szerint már egy rövid séta is sokat számíthat, ha valaki órákon át ülőmunkát végez.
Perfekt
Amire meglepően kevesen gondolnak: így hat az étrend a hangulatra
Az étrendünk hat az idegrendszer működésére, a neurotranszmitterek egyensúlyára, a bélflóra állapotára és a vércukorszintre is.
Perfekt
Mutatjuk, ez történhet a hangulattal, ha valaki elhagyja a mesterséges édesítőszereket
A mesterséges édesítőszerek sem annyira egészségesek.
Perfekt
24+1 hétköznapi dolog, amitől garantáltan boldogabb lesz – és ezt már holnap ki is próbálhatja
A boldogság néha egészen apró dolgokon múlik. Íme 24+1 dolog, amivel beindíthatja a boldogsághormont!
Celeb
Tim Burton már halloweeni hangulatban van, de nem biztos, hogy valaha elkészül legújabb horrorfilmje
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
Perfekt
Ételek, amik bizonyítottan hangulatjavító hatásúak
A táplálkozáspszichológusok szerint még a kis étrendbeli változások is nagy hatással lehetnek a mentális egészségünkre.
Celeb
Így ünneplik az idei karácsonyt a hazai hírességek
Van, aki 30 vendéget fogad és nagy ajándékokkal készül.