Perfekt
A magas vérnyomás megelőzésének nem a sóbevitel az egyetlen kulcsa
Egy friss kutatás szerint a sóbevitel csökkentése mellett egy másik tényező is fontos a magas vérnyomás megelőzésében.
Perfekt
Nem csak egy szám: ezért érdemes nagyon komolyan venni a vérnyomást
A magas vérnyomás kezelése nagyon fontos.
Perfekt
Csodát tesz a szervezettel ez a zöldség: a szemnek és a vérnyomásnak is jót tehet
Ez a sokoldalú leveles zöldség gazdag A-, C- és K-vitaminban, folsavban, vasban, valamint más fontos tápanyagokban is.
Perfekt
Mikortól számít alacsonynak a vérnyomás? Így ismerheti fel, ha baj van
A magas vérnyomásról sok szó esik, de vajon mikortól kell aggódni, ha túl alacsony értéket mérünk? Mutatjuk, mikor természetes és mikor lehet komoly baj előjele.
Perfekt
Nem játék a vérnyomás: mikor válik veszélyessé, és mikor kell orvoshoz fordulni?
Mind a magas, mind pedig az alacsony vérnyomás veszélyes lehet az egészségünkre, így nagyon fontos, hogy felismerjük, ha segítségre van szükségünk.
Perfekt
Jelentősen javítja a vérnyomást ez a könnyű, japán edzésforma
Japán kutatók kifejlesztettek egy könnyű, ám annál egészségesebb edzésformát, amely bármely életkorban űzhető, és hosszú távon javítja a vérnyomást.
Perfekt
Ezek a tünetek jelzik, ha magas a vérnyomása
Bár gyakran tünetmentes marad a magas a vérnyomás, az alábbi jelek figyelmeztethetnek rá.
Perfekt
Ezzel az édességgel csökkentheti hatékonyan a vérnyomását
A hipertónia, vagyis magas vérnyomás világszerte milliókat érint, ám akad egy édesség, amely hatékonyan csökkentheti a tüneteket.
Perfekt
Figyelmeztetnek a szakértők – a legtöbb ember rosszul méri a vérnyomását
Egy friss kutatás szerint nagyon nem mindegy, ki hogyan tartja a karját mérés közben.
Perfekt
Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet: csodát tesz a szervezetével ez a zöldség
Jótékony hatása miatt mindennap ajánlott zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, ám úgy is érdemes megválogatni azokat, hogy milyen betegséggel küzdünk.
Perfekt
Íme a növény, amely a fokhagymánál is jobb a vérnyomásra
Rengetegen esküdnek a fokhagyma jótékony hatásaira, akad azonban egy fűszernövény, amellyel még többet tehetünk az egészségünkért.
Perfekt
Ilyen hatással van a kávé a koleszterinszintre
Az elkészítési mód nagyban befolyásolhatja az értékeinket.
Élet
Ezek a magas vérnyomás tünetei
Magyarországon a 15 év felettiek 32%-a szenved magas vérnyomástól.