Perfekt
A legegyszerűbb szívbarát szokás: ennyit érdemes sétálni az egészségünkért
A séta az egyik legjobb szokás, amit mindenkinek érdemes beiktatni a mindennapokba.
Perfekt
Kiderült: ennyit kell sétálnia naponta, hogy ne fájjon a dereka
Egy friss kutatás szerint nem kell edzőterembe járnia vagy méregdrága széket vennie, elég, ha egy jó nagyot sétál.
Perfekt
Eltűnik a hasi zsír, ha ezt csinálja naponta kétszer
Ha napi kétszer megtesszük ezt, akkor hatalmas változást érhetünk el.
Check-out
Egy férfi 100.000 lépést tett meg egy nap alatt: ilyen hatással volt az egészségére
A próbatétel nehezebbnek bizonyult, mint azt talán a Youtuber előre elképzelte.
iFaktor
Nem lát ma ennél aranyosabbat: Stohl András és kislánya kézenfogva andalogtak
Mai Instahíradónkban is összefoglaltuk, hogy mit osztotta meg magukról a hírességek.
Check-out
Ledöbbentek a netezők egy kutyákkal sétáló férfi képén, miután kiderült: nincs is ember a fotón
Izgalmas képrejtvényként kezdett terjedni az interneten egy hétköznapi fotó.
Perfekt
Íme, ez az 5 legegészségesebb sportág
Új tanulmányban vizsgálták az amerikai Harvard Egyetem tudósai, hogy mely sportágak a legegészségesebbek.
Perfekt
Ezért egészségtelen, ha sétálás közben mobilozunk
Egy új felmérés szerint nem csak balesetveszélyes, hanem egészségtelen is, ha a sétálásközben telefonozunk.
Perfekt
Ennyi lépésre van valójában szükség az egészséges élethez
Természetesen nem árt, ha eljutunk a tízezerig, de egy kutatás szerint ennél jóval kevesebb lépéssel is megelégedhetünk.
Celeb
Elton Johnnak már egy hétköznapi séta is nehézséget okoz
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
Perfekt
Így sétáljon, ha meg akarja őrizni az egészségét
Egy fizikoterapeuta és egy háromszoros világbajnok vadvízi evező hívta fel a figyelmet a helyes sétálás gyakorlatára.
Perfekt
Napi 11 perc gyaloglás éveket adhat az életünkhöz
Az utóbbi időszak vezető halálozási oka is megelőzhető, ha naponta mozgunk.