Perfekt
Szakértő figyelmeztet: ez a legnagyobb hiba, amit tojáskészítés közben elkövethetünk
Így kerülhetjük el biztosan a szalmonellafertőzést.
Perfekt
Állandó fáradtság és megmagyarázhatatlan hízás? Erre a betegségre is utalhatnak a tünetek
Ősszel gyakoribbá válhat a súlygyarapodás és a fáradtság, azonban ha a tünetek tartósak vagy más panaszokkal párosulnak, akkor komolyabb ok állhat mögötte.
Perfekt
Mitől működik? Mutatjuk, ez a 3 dolog kell a tartós fogyáshoz
A sikeres étrendek mögött többnyire ugyanazok az alapelvek állnak.
Perfekt
6 tünet, amely nőknél a demencia korai jele lehet – ezért olyan nehéz észrevenni
A demencia nőknél sokáig nem feltétlenül látványos memóriazavarral jelentkezik.
Perfekt
Húsz ország mentális egészségét vizsgálták, aggasztó eredmények születtek Magyarországon
A kutatásban összesen körülbelül húszezer embert kérdeztek meg online.
Perfekt
Meglepő összefüggés: a levegő minősége a figyelmünkre is hatással lehet 40 felett
Autópálya közelében élők körében végeztek egy vizsgálatot, amelyben a a gondolkodás és a levegő minősége közötti összefüggéseket keresték.
Perfekt
Meglepő dolgot találtak a kutatók azoknál, akik sok kávét isznak
Az Oului Egyetem friss vizsgálatában a résztvevők közel fele napi öt vagy több csészét ivott.
Perfekt
Ezek a mindennapi tevékenységek könnyen ínhüvelygyulladáshoz vezethetnek
Az ínhüvelygyulladás rendkívül bosszantó és fájdalmas lehet.
Perfekt
Minden perc számít: három lépés, ami emlőrák esetén életet menthet
Az emlőrák kezdeti stádiumában gyakran nem jár tünetekkel, ezért a szűrővizsgálatoknak akkor is fontos szerepük van, amikor valaki teljesen egészségesnek érzi magát.
Perfekt
Ezt az érzékszervünket is befolyásolhatja, ha rendszeresen nem alszunk eleget
Az alváshiány nemcsak a fáradtságot okoz, de az egyik legfontosabb érzékszervünkre is negatív hatással van.
Perfekt
Nem csak az alvásra lehet jó: 5 dolog, amiben a levendula segíthet a kutatások szerint
A levendulát legtöbben a nyugtató illata miatt ismerik, pedig a kutatások ennél jóval több területen vizsgálták már.
Perfekt
6 tünet, amit könnyű félreérteni, pedig szívelégtelenségre is utalhat
A szívelégtelenséget már nagyon hétköznapi tünetek is jelezhetik.
Perfekt
5 kellemetlen emésztőrendszeri tünet, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
Egy rövid ideig tartó hasfájás vagy puffadás mögött többnyire nincs komoly baj, de...
Perfekt
Ennyit kell aludnunk naponta, hogy lassabban öregedjen a szervezetünk
Egy új elemzés szerint a szokásosnál hosszabb alvás is biológiai öregedést okozhat.
Perfekt
Ezért hallgatnak inkább az influenszerekre a fiatalok, mint az orvosokra
Több tanulmány is azt vizsgálta, milyen módon jutnak információhoz a fiatalok a közösségi média oldalakon.
Perfekt
4 meglepő összefüggés a főzés és a demenciakockázat között
Már heti egy otthon főzött étel is számíthat.
Perfekt
A dietetikus 5 tippje: így óvhatjuk a szívünket az őszi hónapokban
Az energiaraktárak feltöltése céljából egyáltalán nem mindegy, hogy ősszel mi kerül a tányérra.
Perfekt
Mennyi alkohol növeli a rák kockázatát? Egy kutatás választ adott
Az alkohol többféle daganattal is összefüggésbe hozható.
Perfekt
Meglepő tünet lehet a demencia korai jele a szakértők szerint
Egy friss kutatás meglepő összefüggésre hívja fel a figyelmet.
Perfekt
Tényleg egészségesebb vagy csak drágább élelmiszer? Ezt érdemes tudni vásárlás előtt
Mentes, bio, protein, természetes, immunerősítő, superfood: de vajon melyik élelmiszer éri meg igazán az árát?
Perfekt
4 dolog, amiről cukorbetegség esetén nem szabad elfeledkezni
Cukorbetegség esetén nem kizárólag a vércukorszint számít.
Perfekt
Mutatjuk, melyik az a 4 érték a laboron, amit sosem szabad figyelmen kívül hagyni
A szervezetben zajló gyulladás nem mindig jár feltűnő tünetekkel, bizonyos laborértékek azonban adhatnak egy fontos jelzést arról, mi is történik a háttérben.
Perfekt
Veszélyes következmény: a szívbetegség a veseműködést is ronthatja
A szív- és érrendszeri betegségek, valamint a krónikus vesebetegség gyakran nem egymástól függetlenül jelentkeznek.
Perfekt
Veszélyesebb lehet, mint gondolná: mikor okoz függőséget az orrspray?
Mutatjuk, hogy milyen jelei lehetnek az orrspray-függőségnek.
Perfekt
Íme a 6 vitamin, amire különösen érdemes figyelni magas vérnyomás esetén
A vitaminpótlásra is érdemes figyelni magas vérnyomás esetén.
Perfekt
7 vesebetegségre utaló tünet, ami felett könnyű átsiklani
A vesebetegség korai jelei gyakran alattomosak, és könnyű őket másra fogni.
Perfekt
Egyre nehezebb éjszaka vezetni? 5 ok, ami a látás romlása mögött állhat
Nappal még tökéletesnek tűnhet a látás, éjszaka viszont a fényszórók hirtelen vakítani kezdenek, a távolságokat pedig nehezebb felmérni.
Perfekt
Mit tesz a fahéj a szervezetünkkel? Ezt érdemes tudni a csodafűszerről
A fahéj tele van vassal, magánnal, kalciummal és élelmi rostokkal, ezért számos jótékony hatása van a szervezetre.
Perfekt
Egy kutatás szerint a pénzügyi bizonytalanság az egészségünket is veszélyeztetheti
Az anyagi helyzettel kapcsolatos aggodalmak a mentális és a fizikai egészségre is hatással lehetnek.
Perfekt
Ezeket az őszi zöldségeket és gyümölcsöket érdemes gyakrabban enni – az immunrendszer is profitálhat belőlük
Nem feltétlenül a narancs az első számú választás, ha C-vitaminról van szó: a piros paprika még többet is tartalmazhat.
Perfekt
Ez az apró bőrelváltozás súlyos egészségügyi problémára figyelmeztethet
A szem környékén megjelenő apró, figyelmeztető jel akár a szívinfarktus és a stroke előhírnöke is lehet.
Perfekt
Ásványianyag-hiány: ezekre a tünetekre érdemes odafigyelni
Az ásványi anyagok a szervezet számára nagyon fontos elemek, a hiányuk pedig változatos tüneteket okozhat.
Perfekt
Nem mindegy, mi került a bőrre: a sminkfixáló spray többet árthat, mint használ
A fixáló spray egyre több sminktáskának az alapdarabja, azonban a hatóanyagairól nagyon keveset tudnak az emberek.
Perfekt
Nem mindig csak a fáradtság jelzi: ezek a tünetek vitaminhiányra figyelmeztethetnek
A vitaminhiányt sokan a fáradtsággal azonosítják, pedig bizonyos vitaminok hiánya egészen más panaszokkal is járhat.
Perfekt
Íme a sclerosis multiplex tünetei, amiket nagyon könnyű félreérteni
Az SM nem mindig látványos tünetekkel jelentkezik.
Perfekt
Nem a kapszuláktól kell várni a csodát: ez a bélflóra egészségének valódi titka
A bélrendszer egészségét több tényező is befolyásolhatja, például az életkor, a genetika, a stressz és az étkezési szokások is.
Perfekt
Az évek múlásával erre is számíthatunk? Ezért lesz érzékenyebb az emésztésünk
Azok az ételek, amelyeket fiatal korunkban könnyen megeszünk, az évek múlásával már olyan problémákat okozhatnak, mint a puffadás vagy a teltségérzet.
Perfekt
Evés után jön a remegés és a szédülés? Ez lehet az oka
A reaktív hipoglikémia jellemzően az étkezést követő 2–4 órában jelentkezik.
Perfekt
Gyakran fáj a feje munka után? Ez lehet az oka!
Ha a fejfájás főként a nap második felében, hosszabb monitorhasználat után jelentkezik, nem biztos, hogy csak a stressz áll mögötte.
Perfekt
Immunerősítő kapszulák helyett ez működhet biztosabban megfázás ellen
A fertőzések megelőzésében nem feltétlenül egy kapszula jelenti a leghasznosabb eszközt.
Perfekt
Már a tünetek megjelenése előtt jelezheti a tüdőrákot ez a vizsgálat
A vizsgálat akár a néhány milliméteres elváltozásokat is láthatóvá teheti.
Perfekt
Melyik a legkárosabb? Új kutatás vizsgálta a bort, a sört és a tömény italokat
A 340 ezer ember adatait elemző kutatás rávilágított, hogy nemcsak az elfogyasztott alkohol mennyisége, hanem a típusa is meghatározó.
Perfekt
Íme a 10 másodperces kézteszt, jelezheti, ha baj van az agy egészségével
A mozdulatsor demenciateszt néven terjed a közösségi médiában.
Perfekt
Ez az egyszerű mozgásforma tartja aktívan a 90 éves Julie Andrewst
Julie Andrews évtizedek óta néhány egyszerű mozgásformához ragaszkodik.
Perfekt
Ezek a hétköznapi tényezők is növelhetik a demencia kockázatát
A demencia kockázata nem kizárólag az életkoron és a genetikai adottságokon múlik.
Perfekt
Tényleg mindenkinek kell D-vitamint szednie ősszel? Itt a válasz!
Ősztől egyre kevesebb D-vitamint termel a szervezet, ezért sokan ilyenkor kezdenek pótlásba.
Perfekt
Ezzel a 8 egyszerű módszerrel sokat tehetünk agyunk egészségéért
Az agyunk egészsége nemcsak a memóriánkra és a gondolkodásunkra van hatással, hanem szinte minden fontos testi és lelki folyamatban szerepet játszik.
Perfekt
Erről a hétköznapi tünetről kevesen tudják, hogy vashiányra is utalhat
A vashiányra egy kevésbé ismert panasz is felhívhatja a figyelmet.
Perfekt
Repülés, autózás, hosszú ülés: ezek a tünetek komoly bajt jelezhetnek
Egy hosszú utazás során az órákon át tartó mozdulatlanság komoly megpróbáltatást jelenthet a szervezet számára.
Perfekt
Drága vagy elég az olcsó is? Ezt kell tudni a napszemüvegek UV-védelméről
Tényleg csak a drága, márkás napszemüvegek képesek megvédeni a szemünket a káros UV-sugárzásokról?
Perfekt
Gabonafélék, amiket érdemes gyakrabban enni magas koleszterinszint esetén
Nem csak a zab jöhet szóba: több gabona és álgabona is jól beilleszthető a koleszterinbarát étrendbe.
Perfekt
Már napi fél óra is számít: így hat a szervezetre a rendszeres séta
A rendszeres séta a szívtől az agyig több területen is éreztetheti a hatását.
Perfekt
Ez történik a szervezettel, ha valaki mindennap mangót eszik
A mangó jóval több egy édes nyári gyümölcsnél: az emésztésre, a folyadékbevitelre és akár a bélflórára is hatással lehet.
Perfekt
5 egyszerű szokás, amely segíthet hosszabb és egészségesebb életet élni
Drága étrend-kiegészítők és különleges kezelések helyett érdemesebb lehet az alapokra figyelni.
Perfekt
Demencia ellen: 7 hétköznapi szokás, amely az agy egészségét is támogathatja
A demenciát teljes bizonyossággal megelőző életmód nem létezik, az általános egészség védelmét azonban bármely életkorban érdemes elkezdeni.
Perfekt
Digitális detox: 5 ok, amiért érdemes néha letenni a telefont
A digitális detoxhoz nem kell napokra eltűnni az internetről: néhány apró változtatás is sokat számíthat.
Perfekt
Ezek a legveszélyesebb élelmiszerek a kamrából, amiket nem lenne szabad megenni, ha lejártak
A szakértők szerint egyes élelmiszerek idővel kockázatossá válhatnak, míg mások szinte korlátlan ideig eltarthatók.
Perfekt
6 módszer, amivel kevesebb parlagfűpollen juthat az otthonba
A parlagfű pollenje a ruhán, a hajon és még a háziállatok bundáján is bekerülhet a lakásba.
Perfekt
Erősebb görcsök, felborult ciklus: így hathat a kánikula a női szervezetre
A tartós hőség nem csupán a közérzetre lehet hatással: a menstruációs ciklus is megváltozhat.
Perfekt
Panasz nélkül is fontosak: ezt az 5 szűrővizsgálatot nem érdemes kihagyni
Sok komoly betegség akkor még semmilyen tünetet nem okoz, amikor a legkönnyebben felismerhető és kezelhető lenne.