Perfekt
7 ártalmatlannak hitt, hétköznapi téli szokás, amelyek titokban stresszelnek
Mutatunk most 7 olyan szokást, amelyek ebben a sötét, hideg évszakban valójában tovább fokozhatják a szorongást.
Perfekt
Mégsem a munka miatt égünk ki?
Egy friss norvég kutatás meglepő eredményre jutott: a kiégéssel küzdők többsége nem a munkáját tartja az elsődleges oknak.
Enter
Ennyi időt tölthetünk el a közösségi oldalakon anélkül, hogy szorongani kezdenénk
Új kutatásban vizsgálták a közösségimédia-használat és a mentális egészség közötti összefüggéseket.
Perfekt
Íme a demencia korai jelei – sokan csak hétköznapi problémának hiszik
A demencia tünetei lehetnek enyhék, és gyakran félreértelmezik azokat az öregedés tipikus jeleiként.
Celeb
A Fehér Lótusz sztárja pokoli gyerekkoráról vallott
Aimee Lou Wood, a Szexoktatás és A Fehér Lótusz sztárja elmondta, hogy gyerekkorában szinte néma volt, és súlyos szociális szorongással küzdött.
Perfekt
Stressz és szorongás: a rejtett gyilkos tünetek, amelyek súlyos betegségeket okozhatnak
A tartós stressz és szorongás nemcsak a mentális egészségünkre jelent veszélyt, hanem komoly betegségeket is előidézhet a szervezetben.
Perfekt
A mentálhigiénés szakértő elárulja, ezek az alkoholtípusok okozhatják másnap a szorongást
A mentálhigiénés szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos alkoholtípusok erősebb szorongást váltanak ki másnap reggel.
Perfekt
5+1 munkahelyi szokás, amely szorongásra utal
Elsőre normálisnak tűnnek ezek a magatartási formák, pedig sokszor komoly mentális problémát jeleznek.
Perfekt
Mindenki issza ezt az italt, pedig már napi két csésze is hozzájárulhat a szorongáshoz
A világ lakossága naponta 2 milliárd csésze kávét fogyaszt el összesen.
Perfekt
Szorong, esetleg depresszióban szenved? Ez az étel segíthet
Léteznek bizonyos élelmiszerek, amelyek természetes módon enyhíthetik a depresszió és a szorongás tüneteit.
Check-out
A Harry Potter rendezője folyamatosan szorongott a filmek forgatása alatt
Chris Columbus elárulta, hogy gyakorlatilag megállás nélkül azon aggódott, hogy ki fogják-e rúgni.
Check-out
Ettől szoronganak a legjobban a magyarok egy utazás alkalmával
A leggyakoribb utazási félelmeket mérte fel ügyfelei körében egy biztosító.
Perfekt
Szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet az ülőmunka
Így ellensúlyozhatjuk a negatív egészségügyi és mentális hatásokat.
Check-out
Erre figyeljünk, ha cégvezetők vagyunk
A szakember szerint ha egy vezető azt szeretné, hogy a cégében flottul menjenek a dolgok, ahhoz első lépésként saját magát kell rendbe tennie.
Élet
Íme Kendall Jenner tippjei a szorongás leküzdéséhez
A modell úgy 8 éves kora óta küzd szorongással, de mindig megtalálja a módját annak, hogy enyhítse azt.