Perfekt
Ez a 20 perces rutin segít, ha álmatlanul forgolódott éjszaka
A kialvatlanság komoly problémákat okozhat, de van megoldás reggelre.
Perfekt
Az alvásszakértő szerint ezzel a furcsa módszerrel percek alatt álomba merülhet
A szakember maga is ezzel a trükkel alszik el rekordgyorsan.
Check-out
Így pihennek a magyar olimpikonok a párizsi diadal után – fotók
A párizsi olimpián kiválóan szereplő magyar sportolók most jól megérdemelt pihenésüket töltik gyönyörű helyszíneken, amit az Instagramon is megosztottak követőikkel.
Check-out
Íme, ez a 7 legidegesítőbb szállodai szokás
Összegyűjtöttük azokat a gyakori szállodai szokásokat, amelyek képesek tönkretenni a nyaralásunkat.
Perfekt
Minden reggel fáradtan ébred? Emiatt nem tudja kipihenni magát
A testünk alvás közben is reagál a külső ingerekre.
Celeb
„Nem kapok levegőt” – Ördög Nóra a kiégés szélén
A hét utolsó hírösszefoglalójában még: Moldován András, a Cápák között műsor egyik befektetője kifejtette, miért ellenzi, ha Európa lakossága tömegesen térne át a vegán étrendre.
Check-out
A világon van olyan ország, ahol már 55 évesen elmehetnek nyugdíjba a dolgozók
Sri Lanka különleges helyet foglal el a világban, mint az az ország, ahol a dolgozók már 55 éves korukban élvezhetik a nyugdíjas éveiket.
Perfekt
Ezek a tünetek jelezhetik, hogy túl keveset alszik
Sokan a hétköznapi teendők miatt a pihenésre szánt időt rövidítik le és észre sem veszik, hogy nem alszanak eleget.
Check-out
Élvezze a kalandot és pihenést a legjobb nyaralóhelyeken az év minden hónapján: Spanyolországtól Thaiföldig
A legjobb nyaralóhelyek az év minden hónapjára - Spanyolországtól Thaiföldig.
Perfekt
Íme 10 ok, amiért megéri meztelenül aludni
Számos előnye van annak, ha pizsama nélkül alszunk. Ez az alvás minőségén túl az egészségünkre is hat.
Magasélet
Íme a legnívósabb luxusszállodák téli kiruccanásokhoz
A helyszínek és a hotelek is önmagukért beszélnek.
Élet
Íme 8 relaxációs technika, amely segít a gyorsabb elalvásban
Az is segít, ha a bal orrlyukonkon keresztül lélegzünk.
Celeb
Tóth Andi smink nélküli fotókkal hódít az Instagramon
Az énekesnő lazán kiengedett hajjal, szemüvegben is szívesen szelfizik.
Nyár
Lilu egy szokásos insta-kamu képet mutatott arról, mit nem csinálhat a nyaralásán
Gyermekek mellett egy nyaralás nem feltétlenül a gondtalan pihenésről szól, mutatott rá őszinte posztjában Lilu.
Élet
Ön hány órát alszik? Ennyi az ideális a szakértők szerint
A túl sokat vagy túl keveset alvó embereknél gyakrabban jelentkeznek a szorongás és a depresszió tünetei, és rosszabb a közérzetük is.
Élet
Ekkor térjen nyugovóra, ha igazán ki szeretné pihenni magát
Brit kutatók szerint a túl korai és túl késői lefekvés is negatív hatással van a bioritmusunkra.
Celeb
Tóth Andi: a január pihi lesz, nem vállaltam koncertet sem!
Az énekesnő elérkezettnek látta az időt arra, hogy egy kicsit elvonuljon, és kipihenje az elmúlt évek fáradalmait.
Élet
Fogadjunk, hogy ez a csodaszerkezet lesz a celebek új heppje!
A ledekkel felszerelt, meditatív tökmagban üldögélve megnyugtató hangokat és illatokat élvezhet, akár kisebb társaságban is.
Celeb
Vilmos herceg és Katalin hercegné is visszavesznek a hivatalos megjelenéseikből
A gyerekek téli szünete miatt szeretnének a családra koncentrálni.