Perfekt
6 szuperélelmiszer, ami a szakértők szerint is segíthet hosszan és egészségesen élni
Nincs olyan étel, amely önmagában garantálná a hosszú életet, de vannak alapanyagok, amelyek mégiscsak támogathatják az egészséget.
Perfekt
Egy orvos elárulta a hosszú élet titkát: a kulcs szerinte nem a megfelelő diétában van
Egy friss tanulmány alapján egy háziorvos elárulta, hogy mi lehet a hosszú élet „kulcsa”.
Check-out
Egy szakértő állítja, hamarosan 150 évig élhetnek majd az emberek
Az emberek élettartama a jövőben akár a 150 évet is elérheti.
Perfekt
3 apró dolog, ami évekkel meghosszabbíthatja az életet
Már néhány egészen apró életmódbeli változtatás is megnövelheti az élettartamot.
Perfekt
Kutatások szerint tovább élhetünk, ha ilyen vércsoportunk van
Az elmúlt években egyre több kutatás irányult a várcsoportok vizsgálatára.
Perfekt
Egy tanulmány szerint ezek a jellemvonások hozzájárulhatnak a hosszabb élethez
A kutatás megállapította, hogy a hétköznapi önleírások előre jelezhetik, hogy ki fog hosszabb ideig élni.
Perfekt
Így élhet akár 100 évig – elárulta a hosszú élet titkát a szakértő
Sokan álmodoznak arról, hogy megérik a 100-at – de mit kell ehhez tényleg tenni? Egy neves brit kutató most elmondta.
Perfekt
Ezt a 4 élelmiszert tartsa távol a konyhájától, ha sokáig szeretne élni
Dan Buettner szakértő elárulta, hogy melyek azok az élelmiszereket, amelyeket jobb elkerülni, ha sokáig akarunk élni.
Celeb
Ez a hosszú élet titka a 99 éves David Attenborough szerint
A közel 100 éves, legendás természetfilmes elárulta, hogy szerinte minek köszönheti rendkívüli életerejét és fittségét.
Perfekt
A 101 éves táplálkozási szakértő szerint ez a 7 szigorú szabály segít sokáig élni
Ez a 101 éves dr. John Scharffenberg professzor hét életmód-titka.
Perfekt
Meglepő kutatás: ez a 4 étel segíthet, hogy 100 évig éljen
Egy friss tanulmány szerint négy kulcsfontosságú élelmiszer is segíthet abban, hogy akár a 100. születésnapját is megünnepelhesse.
Perfekt
Egy orvos szerint ennyi halat kell ennünk ahhoz, hogy tovább éljünk
Nem kell korlátlanul tömni a lazacot.
Perfekt
Drámai felfedezés: egy neves orvos szerint a körmei elárulják, meddig fog élni
Sosem gondolta volna, hogy a körmei elárulhatják, milyen gyorsan öregszik? Egy neves genetikus professzora szerint ez lehetséges.
Perfekt
Két évvel tovább élhet, ha mindennap eszik ebből az ételből
Egy új kutatásban bebizonyították, mely élelmiszerek napi fogyasztásával növelhető két évvel a várható élettartam.
Perfekt
Erre a 3 ételre esküsznek a világ legidősebbjei: a fogyasztásukkal több mint 90 évig élhetünk
Az vagy, amit megeszel.
Perfekt
Ez az ital a japánok kedvence, ami hosszú életet biztosít számukra
A matcha tea fogyasztása Japánban egy különleges ceremónia kíséretében történik.
Perfekt
9 szokás, ami garantáltan meghosszabbítja az életet
Van, ami akár 10 évvel is megtoldhatja a várható élettartamot, és még jól is esik.
Perfekt
Egy kutató szerint ezt kell ennünk minden nap, ha sokáig akarunk élni
Dan Buettner a 2000-es évek óta kutatja a Kék zóna titkát, ahol átlagosan a legtovább élnek az emberek.
Perfekt
Kutatók szerint ez a 8 tulajdonság a hosszúélet titka
Önmagában nem elég a hosszú élethez az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás egy új kutatás szerint.
Élet
Ebben a 6 szokásban rejlik II. Erzsébet királynő hosszú életének titka
A néhai brit királynő 96 évet és 4 hónapot élt, amely nemcsak a genetikának köszönhető, hanem rendkívül egészséges életmódjának is.
Élet
Ez történik a szervezetünkkel, ha minden nap megiszunk legalább 2 csésze teát
Egy friss tanulmány szerint tovább élhetünk, ha rendszeresen teázunk.