Perfekt
Ezeket a zöldségeket jobb kerülni a kánikulában
Bizonyos ételek ronthatják a közérzetünket és hozzájárulhatnak a dehidratációhoz.
Perfekt
Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet: csodát tesz a szervezetével ez a zöldség
Jótékony hatása miatt mindennap ajánlott zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, ám úgy is érdemes megválogatni azokat, hogy milyen betegséggel küzdünk.
Check-out
Ebből a zöldségből érdemes fogyasztania, ha szeretné fiatalon tartani a bőrét
Az egyik legnépszerűbb étel, amivel jótékony hatást tudunk gyakorolni a bőrünkre az uborka!
Perfekt
Bio, növényi alapú, alacsony cukortartalmú – ételek, amiket tévesen mindenki egészségesnek hisz
Sokszor olyan ételeket hiszünk egészségesnek, amik hatalmas károkat okozhatnak nekünk.
Perfekt
Vigyázzon, mit reggelizik: ezek az ételek könnyen mérgezést okozhatnak
Reggelente számos olyan fogás kerülhet az asztalunkra, amelyekkel ha nem vigyázunk, könnyen ételmérgezést kaphatunk.
Perfekt
Ez történik, ha túl sok répát fogyaszt
Érdemes megjegyeznünk, hogy a zöldségekből is megárt a túlzott mennyiség.
Perfekt
Előnyös lehet az egészégére, ha nem hámozza meg ezeket a zöldségeket, gyümölcsöket
Számos egészségügyi előnnyel járhat, ha bizonyos zöldségeket és gyümölcsöket nem hámozunk meg.
Perfekt
Ezeknek az ételeknek a fogyasztásával megelőzhető a demencia
Bizonyos ételek fogyasztásával késleltethető, sőt akár meg is előzhető a demencia kialakulása.
Perfekt
Legalább ennyi gyümölcsöt és zöldséget érdemes fogyasztani naponta
Egészségesek, frissek, a nyári szezonban könnyen beszerezhetők, és a hőségben akár önálló étkezésként is választhatók a gyümölcsök és a zöldségek.
Perfekt
Külsőleg ronda, de belül finom és egészséges ez a zöldség
A retket ősidők óta ismeri az emberiség, Kínában, Indiában és Egyiptomban már 4000 évvel ezelőtt termesztették.
Perfekt
Így vegyük fel a harcot a tavaszi fáradtsággal szemben
Tavaszra könnyen kiürülhetnek a szervezetünkből a fontos tápanyagok, így elengedhetetlen, hogy pótoljuk őket.
Perfekt
10+1 étel, amit minden nap enniük kellene a férfiaknak
A szakértő szerint ezeket az ételeket naponta érdemes fogyasztani.
Check-out
Így készíthetünk költséghatékony házi szendvicset
A hazai kutatási eredmények szerint sokan amiatt döntenek a házi készítésű szendvicsek mellett, mert költséghatékonyabbak a bolti verzióknál.
Perfekt
Ebben az esetben van káros hatással az egészségre a saláta
Bécsi kutatók bebizonyították, hogy a salátával autógumi is a tányérra kerül.
Perfekt
Ezeket a zöldségeket nem szabad hűtőbe tenni
Egyes ételek minőségének egyáltalán nem tesz jót, ha a hűtőszekrényben tároljuk. Az ízük és az állaguk is megváltozhat.
Perfekt
5 gyümölcs és zöldség, amit meg kellene mosni, akkor is, ha meghámozzuk
Kevesen tudják, hogy egyes élelmiszerek megtisztításához kevés, ha csak eltávolítjuk a héját.
Perfekt
Ennyi zöldséget és gyümölcsöt együnk a kiegyensúlyozott táplálkozásért
Az ünnepek végével érdemes új lapot nyitni és egészségesebb recepteket is kipróbálni.
Élet
Íme, ez az egyik legjobb zöldség zsírégetésre
Emésztésjavító és vízhajtó hatását az ókor óta ismerik.
Élet
Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket vétek meghámozni
A legtöbb gyümölcs és zöldség leginkább akkor fejti ki kedvező hatásait, ha héjastól fogyasztjuk.
Nyár
Ezek a zöldségek és gyümölcsök tökéletesek a vitaminpótlásra
Segítenek megőrizni a nyári alakunkat, emellett magas vitamin- és ásványianyag-tartalmukkal támogatják a szervezet egészségét.