Az étrendünkkel tesszük tönkre a szívünket

Az összes kardiovaszkuláris betegség közel 70 százaléka valamilyen módon a nem megfelelő táplálkozásra vezethető vissza.

Ezekkel az étrendekkel tartották magukat formában a legendás filmsztárok

Íme néhány színész, akik ma is kitűnő formában vannak, ami többek között a korábban évtizedekig alkalmazott étrendjüknek is köszönhető.

Szögeczki Ági látványos előtte-utána fotót mutatott magáról

Kis híján cukorbeteg lett, ezért életmódot váltott. Azért is döntött a változás mellett, mert szeretné látni felnőni a kisfiát, Patrikot.

Melissa McCarthy 34 kilót fogyott: ez az étrend és edzésterv az átalakulásának titka

A Női szervek és a Tammy című filmek sztárja eddig léböjtkúrával kínozta magát, ám időközben talált egy hatékonyabb módszert.

Tudta? Ezek az ételek fejfájást okoznak

Legtöbbször a túl cukros és sós ételek állnak a háttérben.

Ez az 5 étel megpörgeti a tesztoszteronszintet

A tesztoszteron-termelést étkezéssel is lehet támogatni.

Brazil focista: „Kipróbáltam Ronaldo diétáját, és azt hittem meg fogok halni”

Cristiano Ronaldonak bejött, ám a brazil játékos majdnem összeesett a pályán.

Ez a férfi több mint 30 kilót fogyott a tojásdiétának köszönhetően: íme a titok

Az elmúlt két évben körülbelül 2 ezer tojást fogyasztott el.

Tudta? Ezektől az ételektől kellemetlen szagunk lesz

A nem kívánt bukén gyakran a zuhany és a parfüm sem segít.

Aputestből kockahas: így gyúrta ki magát ez a kisgyermekes apuka 6 hónap alatt

A férfi azután szokott rá az ételrendelésre és a nassolnivalókra, hogy a kisfia megszületett. Több mint száz kilót is mutatott alatta a mérleg.

Íme 5+1 étel, amelyben több a fehérje, mint egy tojásban

A vegánok számára is temérdek alternatíva létezik a megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjebevitelre.

Shane Tusup felhagyott a húsevéssel, egy film miatt lett vegán

Az amerikai edző teljes életmódváltásba fogott.

7 éve csak gyümölcsleveken él ez a fiatal pár, így néznek ki most

Ez már tényleg szélsőséges formája a különböző étrendeknek.

Ezek a leggyakoribb tévhitek a vegánsággal kapcsolatban

A vegán életmód költséges, egészségtelen és haszontalan. Ezek a legismertebb információk a veganizmussal kapcsolatban, amelyekre most rácáfolunk.

Dwayne Johnson először próbálta ki ezt a gyorséttermet

Elárulta, mi a véleménye a gyorskajáról.

„Az vagy, amit megeszel!” – Ez a férfi azt állítja, azért egészséges és fitt, mert mindennap nyers húst eszik

Nem csak nyers húsnak köszönheti fittségét: korábbi párjai anyatejét és hüvelyváladékát például joghurtba keverve fogyasztja.

Így tartja félelmetes formában magát Dwayne Johnson 50 évesen

A színész rengeteget tesz a herkulesi izmokért.

Íme 5 reggeli fogás, ami nehezíti a fogyást

Bár ellenállhatatlanul finomak, tápanyagban szegények és cukorban gazdagok.

Ennek az étrendnek köszönheti egészségét II. Erzsébet királynő

Az uralkodónő majdnem minden nap ugyanazokhoz az ételekhez ragaszkodik.

Vegán vs. húsevő: ezeken az egypetéjű ikreken szemmel látható a különbség

Hugo Turner növényi étrendet követett, ikertestvére, Ross pedig mindenevő maradt. Előtte-utána fotókon mutatták meg, hogyan alakult át a testük.

A vegetáriánus étrend nagyjából harmadával olcsóbb, mint az átlagos étrend

Egy kutatás szerint a vegetáriánus étrend 27-31 százalékkal olcsóbb az átlagosnál! Ön mit gondol?

Így edzi magát kőkeményre Orlando Bloom

Mióta kétgyermekes apuka, nem váltott aputestre, sőt! A színész jobb formában van, mint valaha.

Sam Asghari étrendje legalább olyan egészséges, mint a Britney Spearshez fűződő kapcsolata

Az iráni származású színész, személyi edző azt szeretné, ha az emberek nem csupán úgy tekintenének rá, mint Britney Spears vőlegényére.

Lakatos Márk életmódot váltott, de olaszországi útján is tudta tartani a diétát – pár kivétellel

A stylist-műsorvezető a világ legjobb éttermében is volt Modenában, itt mégse mondhatta a sztárséfnek, hogy „figyelj apukám, a háromcsillagos menüből hagyd már ki légy szíves a tejszínt”. Interjú!

Egy brazil edző elárulta, hogy mitől fogyhatott ilyen drasztikusan Adele

A válasz a kelkáposzta. Tényleg.

Ez a férfi 10 éve nyers húson él

Derek Nance több, mint egy évtizede csak nyers bárányt eszik. Ha siet, csak bedob a turmixgépbe némi báránygyomrot és kész is a nassolnivalója.

7 fitneszszakértő elmondta, mi a legrosszabb tanács, amit életükben hallottak

Íme 7 tévhit dolgokról, amik a közhiedelemmel ellentétben nem járulnak hozzá az egészséges életmódhoz. Az egyiket Jennifer Lopez terjesztette nemrég.

Két hónap alatt ennyit változott a teste, vegán étrend mellett

Megint itt van valaki, aki azt szajkózza, hogy folyamatos húsevés nélkül is lehet eredményesen gyúrni. Azért van vele egy-két problémánk.

23 kiló izmot szedett fel vegán étrend mellett

Ez a német fiatalember azt mondja, 3 év alatt úgy tudta ennyire kigyúrni magát, hogy nem fogyaszt semmit, ami állati eredetű.

Lassan mindenki ugyanazt eszi a világon

Érdekes trendet fedezett fel a National Geographic: az egyes országok étrendjei egyre hasonlóbbak, Afrikában és Ázsiában a legdurvább az alkalmazkodás.

Angelina Jolie csak magvakat eszik

Az ijesztően sovány színésznő különleges étrenden él.

Monomeal: az új étrend, amivel tönkreteheti magát

Sokat, ugyanabból. Ez az új, Instagramon terjedő étkezési mánia lényege. Lehetőleg gyümölcsöt, az jól is néz ki. Kár, hogy a szervezetnek annyira nem jó.

Nem halnék éhen, téged is megennélek

Két magyar húsnemevő panaszai pocsék választékról, okoskodásról, és arról, amikor a perecben is van szalonna.

Jessica Alba gyerekei cukortól pörögnek

A 31 éves színésznő nem akar túlzottan beleokoskodni gyerekei étrendjére, de azért figyel.

Natalie Portman feladta a vegán életmódot

Elárulták Cameron Diaz alakjának a titkát

A lényeg, hog a színésznő fordítva étkezik.