Check-out
Egy hétig csak fehérjeszeletet evett egy férfi, ez történt a testével
A sajátos emberkísérlet természetesen nem volt jó ötlet.
Check-out
Egy nő megdöbbentő magyarázatot adott arra, hogy miért evett 3 hónapig csak szardíniát
Jane Crummett extrém diétája miatt az emberek őrültnek tartják – de ő ragaszkodik hozzá, hogy a szardínia megmentette az életét.
Celeb
James Corden beismerte: az új hollywoodi diétás őrület nem vált be neki
James Corden kipróbálta Hollywood legújabb diétás gyógyszerét, az Ozempicet.
Perfekt
Ezzel a diétával visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség
Új kutatás igazolta, hogy egy szigorú leves- és turmix diéta segítségével visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség.
iFaktor
Miley Cyrus diétáját próbálta ki egy influenszer: ezt eszi az énekesnő, hogy megőrizze az alakját
Fittségük megőrzése érdekében a testedzés mellett sokszor kemény diétát is tartanak a sztárok. Íme Miley Cyrusé!
Celeb
Színészek, akik túlzásba estek egy szerep kedvéért és a valóságban is teljesen átalakultak
Ezek a sztárok mindent beleadtak, hogy hitelesen alakíthassák filmbéli karakterüket, azonban ezt gyakran egészségük bánta.
Celeb
Kulcsár Edina: „A boldogságtól az ember meghízik”
Az egykori szépségkirálynő saját bevallása szerint folyamatosan cseréli ruhatárát, amióta G.w.M-el van.
Perfekt
Egy tanulmány szerint könnyen elhízhatunk, ha rosszul alszunk
A kutatás során az is kiderült, hogy egyszerű alvási rutinokkal is sokat javíthatunk alvási szokásinkon.
Perfekt
Bio, növényi alapú, alacsony cukortartalmú – ételek, amiket tévesen mindenki egészségesnek hisz
Sokszor olyan ételeket hiszünk egészségesnek, amik hatalmas károkat okozhatnak nekünk.
Perfekt
Így ne élje az életét – 5+1 tévhit az egészséges életmódról
Sok trend terjed napjainkban arról, hogy mi számít egészségesnek és mi nem, úgyhogy nehéz eligazodni az információáradatban.
Perfekt
Szó szerint kárt tesz az agyunkban, ha túl sokszor fogyasztunk ilyen ételt
Egy új kutatás bizonyítékot talált arra, hogy bizonyos ételek károsan hatnak a memóriánkra.
Perfekt
Ezek a zsírégető ételek szinte olvasztják a kilókat
Ha nem szeretne rettegni a strandszezontól, akkor nem árt, ha minél több ételt fogyaszt az alábbiak közül.
Celeb
5+1 sztár, aki felhagyott a diétával és most jobban néz ki, mint valaha
A sztárokon, különösen a női hírességeken nagy a nyomás, hogy mindig tökéletes formában jelenjenek meg, de néha ehhez nem kell diétázni.
Perfekt
Így igya a vizet, hogy hamarabb megszabaduljon a felesleges kilóktól
A víz önmagában nem fogyaszt, de egy kis odafigyeléssel nagy segítséget jelenthet a diétázóknak.
Perfekt
Ezeket az egyszerű hozzávalókat adja hozzá reggeli kávéjához, hogy leolvadjanak a plusz kilók
Ezzel az itallal felgyorsíthatja anyagcseréjét, hogy gyorsabban megszabaduljon a feleslegtől.
Perfekt
Ez a diéta nem csak a fogyásban segít, de az öregedést is lassítja
Az ötnapos „reset diéta” elsősorban a hasi zsírra összpontosít.
Perfekt
Egy szakértő szerint segíthet a fogyásban, ha így borozik
Egy vizsgálat szerint az esti borozás nem csak az egészségünket szolgálhatja, hanem a fogyásban is segíthet.
Celeb
Közel a felére fogyott Mary Watkins, aki 108 kilót nyomott: ezzel a módszerrel csinálta
Több mint 108 kilót nyomott egy nő, aki végül azért kezdett diétába, mert attól félt, hogy a fiait csúfolni fogják az ő alkata miatt.
Perfekt
Fogyás edzés és diéta nélkül? Ezek a legfurcsább szokások, amik valóban segítik a felesleg leadását
A fogyás legjobb módja, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk, mint korábban, de ehhez nincs mindenkinek kedve.
Perfekt
Egy szakértő szerint ekkor kell enni ahhoz, hogy eltűnjenek a plusz kilók
Egy orvos szerint sokat segíthet a fogyásban, ha máskor fogyasztjuk el a reggelinket és a vacsoránkat.
Perfekt
Ezeket kerülje, ha fogyni akar – íme az 5 legegészségtelenebb étel
A szakértők szerint bizonyos ételek nem csak hátráltatják fogyásunkat, de még az egészségünkre is komoly veszélyt jelentenek.
Perfekt
Így igya a vizet, ha gyorsan akar fogyni
Elég két egyszerű dolgot hozzáadni és már egy pohár víz is része lehet a diétának.
Perfekt
Így maradnak formában a hírességek – 5+1 sztár, aki elárulta, hogy milyen diétát követ
Ők azok, akik megosztották a rajongókkal a titkukat.
Perfekt
Paul Rudd elárulta milyen diétát követett, hogy beleférjen a Hangya jelmezébe
Az 54 éves színész nem túl boldogan emlékezett vissza szigorú étrendjére.
Perfekt
A diéta halála: 3+1 étel, amely lassítja az anyagcserét
A fogyáshoz elengedhetetlen, hogy gyorsítsuk az anyagcserénket.
Perfekt
Ezekkel az étrendekkel tartották magukat formában a legendás filmsztárok
Íme néhány színész, akik ma is kitűnő formában vannak, ami többek között a korábban évtizedekig alkalmazott étrendjüknek is köszönhető.
Celeb
Dwayne Johnsont megviccelte egy étterem, Jákob Zoltán reagált Dancsó Péter videójára
Mai Instahíradónkban is összefoglaljuk, mit osztottak meg magukról legutóbb a hazai és külföldi hírességek.
Perfekt
Mentes étkezés: divat vagy valódi ételérzékenység?
Egyre többeknél indokolt a glutén- vagy laktózmentes étkezés hazánkban.
Perfekt
Szívbetegséget okozhat a népszerű diéta
Megnövekedhet a koleszterin-szintje, ezzel hajlamosabbá válhat a kardiovaszkuláris betegségekre az, aki ezt a divatos étrendet követi.
Perfekt
Ez Henry Cavill kockahasának a titka
Bármelyik férfi megirigyelné az Acélember és a Vaják sztárjának, Henry Cavillnek az izmait.
Perfekt
Diétás tévhitek, amiket most eloszlatunk
Összegyűjtöttük azokat a diétás tanácsokat, melyeket jobb, ha sosem fogad meg.
Celeb
Szögeczki Ági látványos előtte-utána fotót mutatott magáról
Kis híján cukorbeteg lett, ezért életmódot váltott. Azért is döntött a változás mellett, mert szeretné látni felnőni a kisfiát, Patrikot.
Perfekt
Ez a gyümölcs segíti leginkább a fogyást
Ez a csodagyümölcs arra készteti a szervezetet, hogy edzés közben több zsírt égessen el.
Celeb
Melissa McCarthy 34 kilót fogyott: ez az étrend és edzésterv az átalakulásának titka
A Női szervek és a Tammy című filmek sztárja eddig léböjtkúrával kínozta magát, ám időközben talált egy hatékonyabb módszert.
Perfekt
Tudta? Ezek az ételek fejfájást okoznak
Legtöbbször a túl cukros és sós ételek állnak a háttérben.
Perfekt
A vegák egyik kedvence ez a közelmúltban újra felfedezett étel
Ez az étel igazi jolly joker, ha a húsmentes életmódot választottuk.
Perfekt
Brazil focista: „Kipróbáltam Ronaldo diétáját, és azt hittem meg fogok halni”
Cristiano Ronaldonak bejött, ám a brazil játékos majdnem összeesett a pályán.
Perfekt
Ezek az ételek rontják a férfiak termékenységét
A meddőségért napjainkban legtöbb esetben a táplálkozás a felelős, a férfiakat azonban gyakran nehezebb rávenni a helyes táplálkozásra, a diétára.
Celeb
20 kilót dobott le az elmúlt időben Balázs Alex “Alee”
Magába fordult és ez kihatással volt a testsúlyára is.
Perfekt
Ez a férfi több mint 30 kilót fogyott a tojásdiétának köszönhetően: íme a titok
Az elmúlt két évben körülbelül 2 ezer tojást fogyasztott el.
Perfekt
Tudta? Ezektől az ételektől kellemetlen szagunk lesz
A nem kívánt bukén gyakran a zuhany és a parfüm sem segít.
Perfekt
Látványos előtte-utána felvételeket mutatott egy személyi edző a 30 napos pizzadiéta eredményéről
A sportember napi 10 szelet pizzát evett meg egy hónapon keresztül, mégis fogyott.
Perfekt
Ennyi kalóriát tartalmaznak a legnépszerűbb italok – ez az alkohol hizlal a legkevésbé
Egy-egy pohár ital a legszigorúbb diéta alatt is beiktatható, főleg, ha tisztában vagyunk kalóriatartalmukkal.
Perfekt
Ezek az élelmiszerek tönkrevágják a pihentető alvást
Nyugodtabban alszunk, ha az esti órákban már nem eszünk ezekből a tiltólistás ételekből.
Perfekt
Ez a fűszernövény az egyik legjobb házi zsírégető: olcsó és gyorsan segíti a fogyást
Nem kell feltétlenül drasztikus diétába fogni, ha karcsúsodni vágyunk.
Perfekt
Ez a diéta tartja formában Tom Cruise-t
A színész hatvanévesen úgy néz ki, mint akinél 35 éves korában megállították az időt.
Perfekt
Ez a diéta éhezés nélkül segít 5 nap alatt 5 kilót leadni
A villámdiéta nem a legegészségesebb módszere a fogyásnak, de alkalmanként megengedhető.
Perfekt
Kevesen tudják, de a tojás csak akkor segíti a fogyást, ha így készítjük
Igazi jolly joker a fogyni akaróknak.
Celeb
Gelencsér Tímea Instagram vs. valóság fotójával szinte mindenki azonosulni tud
Összefoglaltuk, mit osztottak meg magukról hétvégén a hazai és külföldi hírességek.
Celeb
Ilyen komoly egészségi kockázattal jár a drasztikus fogyókúra, a sztárok mégis bevállalják
Emilio 76 , Hamvai PG 62 kilót fogyott tudatos életmódváltással, míg mások veszélyes módszerrel éltek. A Velvetnek szakértő árulta el, mi a baj ezzel.
Perfekt
Íme 5+1 étel, amelyben több a fehérje, mint egy tojásban
A vegánok számára is temérdek alternatíva létezik a megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjebevitelre.
Élet
Gátolhatja a fogyást, ha ezzel keveri a zabpelyhet
Bár a zabpehely egy szuper egészséges élelmiszer, érdemes megválogatnunk, hogy mit fogyasztunk mellé.
Élet
Ezekkel az ételekkel vigyázzon, ha nem akar hasi zsírpárnákat
Nem megfelelő táplálkozással könnyedén növekedhet hasi térfogatunk.
Élet
Ez történne a testével, ha elhagyná a kenyeret
A fogyás mellett például számos más pozitív hatása is van.
Élet
Horváth Éva rengeteget fogyott, pedig nem diétázik: „Este 11 órakor is rengeteg szénhidrátot fogyasztok”
A modell nagyon szeret enni. Mint kiderült, kolbászt, hurkát, szalonnát, vagy ahogy ő fogalmazott: „minden disznóságot” szívesen fogyaszt.
Celeb
Schobert Norbert: „Ha a kutyák ugatnak rám a kerítés mögül, nem ugatok nekik vissza”
Az életmód szakember a Velvetnek többek között új könyvéről, a szénhidrátmérgezésről és az őt érő támadásokról is beszélt.
Kockahas
„Az vagy, amit megeszel!” – Ez a férfi azt állítja, azért egészséges és fitt, mert mindennap nyers húst eszik
Nem csak nyers húsnak köszönheti fittségét: korábbi párjai anyatejét és hüvelyváladékát például joghurtba keverve fogyasztja.
iFaktor
Horváth Gréta elképesztően fest bikiniben
Egy fotózás kedvéért vetkőzött fürdőruhára az influenszer.
Nyár
Singh Viki: „Nyáron nincs diéta, plusz öt kilóval sem érzem rosszul magam a strandon”
Az énekesnő szerint az a jó csaj, akin van mit fogni.
Élet
Ezt teszi testünkkel a cukormentes kóla 1 óra alatt
Bár a diétás változatot általában egészségesebbnek tartják a hagyományos kólánál, a benne lévő anyagok még sincsenek jó hatással szervezetünkre.