Az immunrendszer megfelelő működésének támogatásához nem elegendő egyetlen vitaminra vagy élelmiszerre koncentrálni, hanem a kiegyensúlyozott, változatos étrendnek van igazán fontos szerepe.
A pozitív HPV-teszt nem jelenti azt, hogy valakinek méhnyakrákja van.
Gyakran találkozhatunk azzal a tanáccsal, hogy az egészséges táplálkozásba nem férnek bele a feldolgozott ételek, ám ez nem minden esetben igaz.
A közösségi oldalakon egyre felkapottabb a nyaki púp, de vajon valóban szabad az ott megjelent információkra hallgatni?
Igazi jolly joker ez az étel: olcsó, könnyen beszerezhető, ráadásul rostokban, C-vitaminban és különféle növényi vegyületekben is gazdag.
A jobb bordaív alatti fájdalmat okozhatja ártalmatlan emésztési probléma, de akár olyan betegség is, amely azonnali orvosi ellátást igényel.
Nem minden téli rosszkedv szezonális depresszió.
Lorelai Gilmore kávézási rutinja azért nem feltétlenül követendő példa.
A datolya segíthet elűzni a délutáni enerváltságot.
Bár az egészséges öregedést számos tényező befolyásolja, a longevity szemlélete napjainkban három, egymással szorosan összefüggő területet helyez előtérbe.
Így kerülhetjük el biztosan a szalmonellafertőzést.
Autópálya közelében élők körében végeztek egy vizsgálatot, amelyben a a gondolkodás és a levegő minősége közötti összefüggéseket keresték.
Az ínhüvelygyulladás rendkívül bosszantó és fájdalmas lehet.
Az alváshiány nemcsak a fáradtságot okoz, de az egyik legfontosabb érzékszervünkre is negatív hatással van.
A levendulát legtöbben a nyugtató illata miatt ismerik, pedig a kutatások ennél jóval több területen vizsgálták már.
A szívelégtelenséget már nagyon hétköznapi tünetek is jelezhetik.
Az energiaraktárak feltöltése céljából egyáltalán nem mindegy, hogy ősszel mi kerül a tányérra.
Mentes, bio, protein, természetes, immunerősítő, superfood: de vajon melyik élelmiszer éri meg igazán az árát?
A vesebetegség korai jelei gyakran alattomosak, és könnyű őket másra fogni.
Az anyagi helyzettel kapcsolatos aggodalmak a mentális és a fizikai egészségre is hatással lehetnek.
Nem feltétlenül a narancs az első számú választás, ha C-vitaminról van szó: a piros paprika még többet is tartalmazhat.
A fixáló spray egyre több sminktáskának az alapdarabja, azonban a hatóanyagairól nagyon keveset tudnak az emberek.
A bélrendszer egészségét több tényező is befolyásolhatja, például az életkor, a genetika, a stressz és az étkezési szokások is.
A reaktív hipoglikémia jellemzően az étkezést követő 2–4 órában jelentkezik.
A fertőzések megelőzésében nem feltétlenül egy kapszula jelenti a leghasznosabb eszközt.
A mozdulatsor demenciateszt néven terjed a közösségi médiában.
Ősztől egyre kevesebb D-vitamint termel a szervezet, ezért sokan ilyenkor kezdenek pótlásba.
Az agyunk egészsége nemcsak a memóriánkra és a gondolkodásunkra van hatással, hanem szinte minden fontos testi és lelki folyamatban szerepet játszik.
A vashiányra egy kevésbé ismert panasz is felhívhatja a figyelmet.
Sok komoly betegség akkor még semmilyen tünetet nem okoz, amikor a legkönnyebben felismerhető és kezelhető lenne.
Az izomgörcs a legismertebb jel, de messze nem az egyetlen. A magnéziumhiány több, elsőre egymástól függetlennek tűnő panaszt is okozhat.
A hőség idején a megfelelően lehűtött hálószoba az alvás minőségét is javíthatja.
Egy kiegyensúlyozott nap akár több ország étkezési szokásaiból is meríthet.
Egy elfelejtett kontrollvizsgálat, egy régóta figyelmen kívül hagyott laboreredmény vagy egy megszokottá vált tünet is kockázatot jelenthet.
Bizonyos panaszok akár órákkal a baj bekövetkezte előtt jelentkezhetnek.
Alacsony kalóriatartalma mellett vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, ezért értékes része lehet a mindennapi étkezéseknek.
A memóriaromlás nem minden esetben kerülhető el, de több olyan hétköznapi tényező is van, amelyre érdemes odafigyelni.
Az egészséges életmód gyakran nem nagy fordulatokkal, hanem apró, kitartó lépésekkel kezdődik.
Sokak kedvenc ez a nyári gyümölcs, ami amellett, hogy frissítő hatása van, az egészségünk szempontjából is remek választás.
Egy nagyszabású kutatás szerint nem csak a családi szerepekben számíthat, ki születik elsőként vagy másodikként.
Nincs olyan étel, amely önmagában garantálná az egészséget, de vannak alapanyagok, amelyek különösen sok értékes tápanyagot tartalmaznak.
Nem csak mosdóhasználat után vagy evés előtt fontos a kézmosás. Vannak olyan hétköznapi tárgyak, amelyeket rengetegen megérintenek, mégis ritkán gondolunk rájuk fertőzésforrásként.
A tojásfehérjéről köztudott, hogy remek fehérjeforrás. De vajon egészségesebb-e önmagában, mint a teljes tojás fogyasztása?
A kávé mérsékelt mennyiségben akár jó választás is lehet, de nem mindegy, hogyan készítjük, mikor isszuk, és mit teszünk bele.
A C-vitamin fontosabb lehet, mint hittük.
Az elmúlt évtizedekben a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének egyik központi eleme a koleszterinszint csökkentése volt, azonban egyre nagyobb szerepe van egy másik komponensnek is.
Bár az idegrendszeri betegségek bármely életkorban kialakulhatnak, vannak olyan kórképek, amelyek a fogamzóképes korú nőknél gyakoribbak.
A fermentált ételek újra egyre nagyobb figyelmet kapnak az emésztésre gyakorolt hatásuk miatt.
A járás olyan automatikus dolognak tűnik, hogy ritkán gondolunk bele, mennyi idegrendszeri, izom- és egyensúlyi folyamat kell hozzá.
A természetes élénkítők átmenetileg segíthetnek, de a tartós fáradtságot nem érdemes pusztán teákkal, kapszulákkal vagy csokoládéval kezelni.
A délutáni kimerültségnek biológiai okai is vannak, de egyszerű módszerekkel csökkenthető.
Az összhalálozás 29 százaléka a daganatos betegségek következménye, ezzel a második leggyakoribb halálok.
a nők körében gyakrabban diagnosztizálnak Alzheimer-kórt.
Hosszú repülőút előtt legtöbben a bőrönddel és a beszállókártyával foglalkoznak, pedig van néhány egészségügyi dolog is, amire érdemes figyelni.
A vesék nap mint nap kulcsszerepet játszanak szervezetünk működésében: szűrik a vért, eltávolítják a salakanyagokat, és hozzájárulnak a folyadék- és elektrolitháztartás egyensúlyának fenntartásához.
A mediterrán étrend kapcsán a legtöbbeknek a szív- és érrendszeri előnyök és a fogyás jut először eszébe, azonban számos más kedvező hatása is van.
Az ízületek állapota azonban nagyban függ a mindennapi szokásainktól.
A vörös hús miközben fontos tápanyagforrás, bizonyos típusai növelhetik a krónikus betegségek kialakulásának a kockázatát.