Celeb
Kesha szétesett a vörös szőnyegen, Rebel Wilson vicsorogva edzett
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
Check-out
Meztelen kertészkedéssel tartja formában magát egy amerikai modell
Persze a pucér munkáról fizetős tartalmakat is kínál rajongóinak.
Perfekt
Súlyos következménye lehet, ha frissen facsart gyümölcslevet fogyaszt az edzések előtt
Érdemes odafigyelni, hogy mit, mikor fogyasztunk, ugyanis ennek is nagy jelentősége lehet.
Perfekt
Ettől az edzéstől még az étvágya is elmegy a kutatók szerint
Nem csak a kalóriák égetésével segít a fogyásban.
Celeb
Gisele Bündchen exférje edzés közben mutatta meg tökéletes testét
Tom Brady bemutatta hogyan edz, de a látvány miatt nehéz a részletekre figyelni.
Check-out
Ez az edzésmódszer hetek alatt javíthat a férfiak ágybeli teljesítőképességén
A kutatók felfedezése szerint az intenzív edzés megoldást jelenthet egy, a férfiak nagy részét érintő problémára.
Celeb
Jennifer Aniston elárulta, hogyan marad bomba formában 55 évesen
Jennifer Aniston új edzésvideóban mutatta meg, hogyan marad bomba formában 55 évesen.
Check-out
Heti három óra ebből az edzésből akár öt évvel megfiatalíthatja az agyunkat
Egy új kutatás szerint egy bizonyos típusú edzés akár öt évvel is megfiatalíthatja az agyat.
Perfekt
Tudósok felfedezték az anyagot, amelytől evés helyett edzeni lesz kedvünk
Ha azt gondolná, hogy az edzés az akaraterőn múlik, téved.
Perfekt
A Nike és a Hyperice, ezzel az új cipővel forradalmasítja a sportolók felkészülését
A Nike és a Hyperice együttműködésének eredményeként született egy olyan cipő, amely dinamikus légkompressziós masszázzsal és hőkezeléssel készíti elő a sportolók lábát az edzésre vagy munkára.
Perfekt
Halálos vírus terjed a szteroidhasználók körében
A szteroidhasználók körében is nagy számban detektálható egy gyógyítható, ám felfedezetlen esetben annál halálosabb vírus.
Perfekt
Könnyen lefogyhat, ha így használja a futópadot
A futópad használata kiváló módszer a kalóriaégetésre és a fogyás elősegítésére, de csak akkor hatékony, ha okosan és tudatosan használjuk.
Celeb
Kesha egy átlátszó, párducmintás ruhában tündökölt, Jonah Hill megmutatta felsőtestét 40 kilogrammos fogyása után
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
Perfekt
Ezzel az edzéstervvel szedett fel 10 kiló izmot Austin Butler a Dűne 2 forgatásához
Hollywood egyik legfelkapottabb személyi edzője árulta el a színész titkát.
Perfekt
Fogyás edzés és diéta nélkül? Ezek a legfurcsább szokások, amik valóban segítik a felesleg leadását
A fogyás legjobb módja, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk, mint korábban, de ehhez nincs mindenkinek kedve.
Check-out
Tolvajnak nézte a rendőrség a maratonfutót, aki a hátán egy hűtőszekrénnyel edzett
Egy hűtőszekrényt a hátára erősítve futott az éjszaka közepén egy maratonra készülő futó.
Celeb
Így őrzi meg mentális egészségét Kollányi Zsuzsi
Az énekesnő az egész életét gyermekei köré szervezi, de rájött, hogyan tud magára is időt szakítani.
Celeb
Olivia Wilde fittyet hány a hidegre: egy szál sportmelltartóban hagyta el az edzőtermet
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
Perfekt
Brutális edzésprogramot talált ki magán Taylor Swift
Így készült az énekesnő a 151 koncertes turnéjára.
Perfekt
Egy új kutatás szerint a túlzásba vitt testmozgás árt az immunrendszernek
Nagyobb eséllyel kaphatunk el vírusos légúti fertőzéseket közvetlenül testmozgás után.
Celeb
Erre a testrészére eddzen, ha el akarja kerülni a szívelégtelenséget
Az izomzat és a szívelégtelenség közötti összefüggést vizsgálták tudósok egy új kutatásban.
Celeb
Növényi Norbert elárulta, hogy milyen Orlando Bloomhoz hasonló világsztárokkal edzeni
Ifjabb Növényi Norbert már több hírességgel is edzett együtt pályafutása során.
Perfekt
Arnold Schwarzenegger elmondta, hogyan alakítsuk át edzésünket idősebb korunkra
„El kell fogadni a valóságot és a legjobbat kell kihozni belőle” – véli az egykori testépítő.
Celeb
Igazságügyi orvosszakértőhöz fordult a magyar fitneszes, hogy bizonyítsa valódi a feneke
Egyre többen vádolták meg azzal, hogy implantátum miatt ilyen formás a feneke, ezért úgy döntött, hogy igazságügyi orvosszakértőhöz fordul.
Perfekt
Így edz a 97 éves fitneszkirálynő, Elaine LaLanne
Elaine LaLanne még mindig napi 20 perc mozgással indítja a napját.
Celeb
Olivia Wilde sportmelltartóban mutatta meg, hogy mennyire bomba formában van
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
Perfekt
5 motiváló tipp, ha nehezen veszi rá magát az edzésre
Előfordul, hogy csak egy-egy kifogás, vagy érzés miatt nem vágunk bele a sportolásba.
Check-out
Megdőlt a fekvőtámaszozás világrekordja: 3249 ismétlés egy óra alatt – videó
Daniel Scali percenként 54 fekvőtámaszt csinált meg.
Celeb
Így néz ki a 38 éves Olivia Wilde, aki mindennap edz és egyéb lesifotók
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak a világ hírességei.
Perfekt
Ő a bizonyíték, hogy vegán étrend mellett is herkulesi izmokat növeszthet
Korábban fél kiló húst evett naponta, ám 10 évvel ezelőtt vegán életmódra váltott az angol testépítő, Paul Kerton.
Perfekt
Ez a fűszer majdnem olyan hatásos, mint egy 60 perces edzés
Edzéseinket különböző ételkombinációkkal is hatékonyabbá tehetjük.
Perfekt
Így tartja magát formában a 72 éves milliárdos, Richard Branson
Az üzletember New York-i otthonában mutatta meg, hogyan telik egy napja.
Perfekt
Ez Henry Cavill kockahasának a titka
Bármelyik férfi megirigyelné az Acélember és a Vaják sztárjának, Henry Cavillnek az izmait.
Check-out
Ennyi volt: 2023-tól nem léphet fitneszversenyző tangabugyiban a színpadra
A Velvetnek nyilatkozó versenyző szerint ezzel a döntéssel alaposan megváltoztatták a sport a jövőjét.
Celeb
20 kilót dobott le az elmúlt időben Balázs Alex “Alee”
Magába fordult és ez kihatással volt a testsúlyára is.
Perfekt
Íme néhány tipp, hogy az otthoni edzéshez is legyen motivációnk
Elő az edzőszőnyeggel! Ezekkel a bevált praktikákkal szívesebben állunk majd neki az otthoni sportolásnak.
Perfekt
Nincs már kedve edzeni? Ez a pár tipp segít visszaszerezni a motivációt
Sokan elveszítik lelkesedésüket az újévi fogadalmak betartása terén.
Perfekt
Marhahústól lehet formás a hátsónk? A szakember elárulta
Nincs olyan fenék, amit ne lehetne kerekebbé, tónusosabbá tenni a megfelelő edzéssel és étkezéssel.
Celeb
Pumped Gabo motivációs videójától annak is edzeni támad kedve, aki eddig nem tette
Ma is összefoglaltuk, mit osztottak meg magukról legutóbb a hazai és külföldi hírességek.
Celeb
Szabó Franciska elárulta a herkulesi izmok titkát – ezeket az ételeket tilos enni edzés után
Az Egyesült Államokban élő domina pankrátor a Velvetnek azt is elárulta, mi kell ahhoz, hogy valaki látványos változást érhessen el rövid időn belül.
Perfekt
Ennyit eddzen hetente, hogy hosszabb orgazmusa és jobb erekciója legyen
A testmozgásnak megannyi előnye van az egészségünkre nézve.
Celeb
Nádai Anikó kőkeményen edz, Dwayne Johnson elárulta sikere titkát
Mai Instahíradónkban is összefoglaljuk, mit osztottak meg magukról legutóbb a hazai és külföldi hírességek.
Check-out
Aputestből kockahas: így gyúrta ki magát ez a kisgyermekes apuka 6 hónap alatt
A férfi azután szokott rá az ételrendelésre és a nassolnivalókra, hogy a kisfia megszületett. Több mint száz kilót is mutatott alatta a mérleg.
Perfekt
Ekkor célszerű mozogni, hogy megelőzzük a szív- és érrendszeri betegségeket
A sport mindenképpen kedvező hatással van az egészségünkre.
Check-out
Kigyúrta magát egy 75 éves nagymama: így néz ki most
Öt év alatt 29 kilótól szabadult meg.
Celeb
Freddie megmutatja az edzés igazi arcát, Horváth Éva ma ünnepli 44. születésnapját
Legújabb Instahíradónkban összefoglaljuk, mit osztottak meg magukról hazánk hírességei az elmúlt egy napban az Instagramon.
Perfekt
Budavári Fülöp plasztikáztatott, íme az eredmény
Megdöbbentő előtte-utána fotót mutatott magáról a TV2 sztárja.
Randi
Szabó Franciskára rátalált a szerelem: egy izompacsirta a párja
Közös fotójukról nehéz eldönteni, hogy melyikőjük büszkélkedhet duzzadóbb izomzattal.
Élet
Már több mint egymillióan rajonganak ezért az orosz női testépítőért
Natalija Kuznyecova számos súlyemelési rekordot tart.
Kockahas
Zac Efron felismerhetetlenné gyúrta magát
Olyan jelentős izomzatra tett szert, hogy a rajongók elámultak a látottakon.
Élet
Palik László 40 kilós súlyokkal a hátán versenyzett
A műsorvezető 60 éves múlt, mégis keményen sportol.
Celeb
Polyák Lilla erőemelésbe kezdett a párja, Gömöri András Máté miatt, komoly súlyokkal edz
A színésznő teste mostanra teljesen megváltozott.
Celeb
Szabó Franciska nem akármilyen szögből mutatta meg, hogyan edz fenékre
Az Exatlon korábbi versenyzője minden nap kőkeményen edz, és ennek meg is látszik az eredménye.
Kockahas
Andrew Garfield Balin mutogatja a kockahasát
A 38 éves színész az indonéziai Balin nyaral éppen, ahol örömmel pózol a rajongóival.
Celeb
Dér Heni hétvégén is edz: így néz ki a hasa bő egy évvel a szülés után
Az énekesnő, aki kicsivel több mint egy éve szült, megmutatta kockahasát.
Nyár
Som-Balogh Edina ezért van két gyerek után is bomba formában – a beach body a szabadban készül
Bár a színésznő most is bomba formában van, szálkásabb testet szeretne.
Élet
Ezzel a szigorú diétával maradt karcsú Sissi, a magyarok kedvenc királynéja
Az uralkodónő derékbősége a módszerei segítségével mindössze 51 centiméter volt.
Kockahas
Budavári Fülöp elárulta a herkulesi izmok titkát – a legtöbben ezt felejtik el edzéskor
A műsorvezető, fitness influenszer a Velvetnek többek között arról is beszélt, hogy minimális testképzavarral küzd, melyet pozitívumként fog fel.