Egy szakértő szerint ekkor kell enni ahhoz, hogy eltűnjenek a plusz kilók
Egy orvos szerint sokat segíthet a fogyásban, ha máskor fogyasztjuk el a reggelinket és a vacsoránkat.
Egy orvos szerint sokat segíthet a fogyásban, ha máskor fogyasztjuk el a reggelinket és a vacsoránkat.
Jobb, ha nem hagyja figyelmen kívül ezeket a jeleket.
A reggeli vajon tényleg a nap legfontosabb étkezése? Erre a kérdésre kerestünk választ.
A 41 éves walesi hercegné reggeli étkezési rutinját bárki lemásolhatja.
Rendkívüli módon konzerválódott, így számos érdekességet megtudtak a tudósok a Tollundi férfiként emlegetett 2400 éves holttestről.
Fontos, hogy utazás közben se legyünk tiszteletlenek másokkal.
A burgonya, a fehér rizs és a tészta mellett több magas rost-, vitamin- és tápanyagtartalmú körettel tehetjük változatosabbá az étrendünket.
Sokáig ő volt a testépítők mintapéldánya.
Többek között Karim Benzema étrendjének is a része a tengeri táplálék.
A színész Drew Barrymore-nak súgta meg neje titkát. Megdöbbentő, milyen ételeket szeret Jennifer Lopez.
Nem mindenki lopja be magát a showman szívébe.
Nem minden a vasszigor, de a színész rengeteget tett azért, hogy a lehető leghitelesebben alakíthassa Ken babát.
Néha egészségtelen ételekkel igyekszünk felvidítani vagy éppen megjutalmazni magunkat.
A korábbi újpesti ikonnal a Troll a konyhában című kulináris krimi kapcsán beszélgettünk.
Legtöbbször a túl cukros és sós ételek állnak a háttérben.
Ezekkel a tippekkel tudatosan készülhet a húsvétra és elkerülheti, hogy az utolsó pillanatban kelljen kapkodnia.
Nem véletlen, hogy a népi gyógyászatban megfázás, influenza és más fertőzések esetén is előszeretettel bevetették.
A meddőségért napjainkban legtöbb esetben a táplálkozás a felelős, a férfiakat azonban gyakran nehezebb rávenni a helyes táplálkozásra, a diétára.
Íme a lista az ételekről, amelyek a legrosszabb minősítést kapták.
Nincs olyan fenék, amit ne lehetne kerekebbé, tónusosabbá tenni a megfelelő edzéssel és étkezéssel.
Szervezetünket sok ételpárosítás megterheli.
A rohanó hétköznapokban az egészséges táplálkozás könnyen háttérbe szorulhat.
A vízilabdának köszönhetően kezdett el tudatosan táplálkozni.
Egy nagyobb kutatás eredményei szerint.
Egy brit egyetem kutatói tárták fel a titkot.
Az ünnepek végével érdemes új lapot nyitni és egészségesebb recepteket is kipróbálni.
A szakértők szerint még mindig nem értük el az infláció csúcsát.
Kardiológus mondta el, mik a tiltólistás ételek.
Felszámolásukkal lassíthatjuk a ráncok kialakulását.
Fontos, hogy természetes forrásokból is bevigyük szervezetünkbe az értékes tápanyagokat.
A tojás remek fehérjeforrás, ráadásul vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag.
Az amerikai edző teljes életmódváltásba fogott.
Sokan emlegetik csodaszerként a levest, amelyet a kínai orvoslásban évezredek óta használnak.
Az egykori szépségkirálynő megrendítő vallomást tett.
A fogyás mellett például számos más pozitív hatása is van.
A modell nagyon szeret enni. Mint kiderült, kolbászt, hurkát, szalonnát, vagy ahogy ő fogalmazott: „minden disznóságot” szívesen fogyaszt.
Kutatások szerint még azon a bizonyos 1848-as március 15-ei reggelen is az előző napi pékárut mártogatta a meleg tejbe.
Az egészségünk szempontjából közel sem mindegy, hogy milyen élelmiszert a nap mely szakában, illetve mivel együtt fogyasztunk.
A legtöbb gyümölcs és zöldség leginkább akkor fejti ki kedvező hatásait, ha héjastól fogyasztjuk.
Vannak olyan ételek, amelyeket jobb, ha elkerülünk a nap első étkezésekor.
Fontos az is, hogy milyen banánt választunk a boltban.
Bármilyen ok is álljon a döntés hátterében, a hús hirtelen száműzése váratlan és kellemetlen következményekkel is járhat az egészségre nézve.
A szakállas férfiak például kifejezetten irritálják.
Ha kevés diófélét fogyasztunk, akkor megnő a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
A rágcsálnivalókról a diéta alatt sem kell feltétlenül lemondani. Elég őket egészségesebb alternatívára cserélni.
Vannak olyan ételek, amelyeket jobb, ha elkerülünk lefekvés előtt a pihentető alvás érdekében.
A sült és rántott ételek egészséges elkészítéséhez jó, ha tudunk néhány szabályt a sütőolajok felhasználásáról.
A kutatók egyrészt az evést, mint önnyugtató cselekvést vizsgálták, másrészt arra keresték a választ, hogy ehhez sokan miért a fürdőszobát választják.
A közelmúltban végzett kutatások szerint senkinek sem érdemes a vacsorát a késői órákra hagyni.
Nem csupán megfázás ellen és az emésztés segítésére alkalmas. Számos pozitív egészségügyi hatást tulajdonítanak a fűszernövénynek.
Ha fütyülni nem is tanulunk meg tőle, a szerveztünkre rendkívül jó hatással van.
Bár többnyire nem tartoznak a kedvenc fogásaink közé, annál jótékonyabb a hatásuk!
Mint kiderült, az ünnepi vacsorákon a gyerekek nem ülhetnek a felnőttek közé, ők egy külön asztalnál kapnak helyet.
Szerzőnk életmódváltásba kezd, amitől már előre retteg, de ha elég kitartó, alighanem lesz értelme. Van kedve vele tartani?
A színésznő minden nap ugyanazt eszi ebédre és vacsorára is. Minden nap. Ugyanazt.
Az apja viszont az, saját szószait forgalmazza, ő nyilatkozott a fiáról.
A gyorséttermek látvánnyal, illatokkal és zenével hatnak az érzékeinkre, miközben hatalmas adag kajákat etetnek meg velünk.
Sokat, ugyanabból. Ez az új, Instagramon terjedő étkezési mánia lényege. Lehetőleg gyümölcsöt, az jól is néz ki. Kár, hogy a szervezetnek annyira nem jó.